طرق لمنع تفاقم مرض السكري؟

يعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم في المعدل الطبيعي أو شبه الطبيعي أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري كلما ارتفع مستوى السكر في الدم ، زاد خطر إصابتك بأمراض العين والكلى والقلب والأوعية الدموية والأعصاب.

تأكد من أن لديك:

• برنامج تمرين

• أقراص يومية لتسكين الآلام ، إذا وافق عليها طبيبك.

• العلاج المناسب ضد ارتفاع ضغط الدم الشرياني والكوليسترول.

• اختبار سنوي للكشف عن وجود البروتين في البول.

فحص العين السنوي من قبل أخصائي البصريات أو طبيب العيون. هذه هي الطريقة الوحيدة لاكتشاف علامات التلف في عينيك.

• برنامج يومي لعلاج راحتي القدمين.

• غير مدخن.

• تأكد من تحديث سجل التطعيم الخاص بك.