صحة المرأة

طرق لمنع تفاقم مرض السكري؟

يعد الحفاظ على نسبة السكر في الدم في المعدل الطبيعي أو شبه الطبيعي أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري كلما ارتفع مستوى السكر في الدم ، زاد خطر إصابتك بأمراض العين والكلى والقلب والأوعية الدموية والأعصاب.

تأكد من أن لديك:

• برنامج تمرين

• أقراص يومية لتسكين الآلام ، إذا وافق عليها طبيبك.

• العلاج المناسب ضد ارتفاع ضغط الدم الشرياني والكوليسترول.

• اختبار سنوي للكشف عن وجود البروتين في البول.

فحص العين السنوي من قبل أخصائي البصريات أو طبيب العيون. هذه هي الطريقة الوحيدة لاكتشاف علامات التلف في عينيك.

• برنامج يومي لعلاج راحتي القدمين.

• غير مدخن.

• تأكد من تحديث سجل التطعيم الخاص بك.

Editor-in-Chief: Muthanna Al-Jalili

صحافي متخصص في الشؤون السياسية، يناقش القضايا العربية والإقليمية، حاصل على ماجستير في الإعلام من الجامعة الأسلامية، وعمل في العديد من المنصات الإخبارية ووكالات الأنباء الدولية، وعمل منتجا لأفلام استقصائية لصالح جهات نشر عربية وإقليمية، وترأس تحرير عدة برامج تلفزيونية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى