هل يطيل عنب المسكدين العمر ؟

أظهرت العديد من الدراسات أن العنب، وخاصة “عنب المسكدين” أو “عنب المستنقعات”، يرتبط بطول العمر.

يعتبر العنب فواكه خارقة لأن 16 حبة عنب تحتوي على 55 سعرة حرارية، وهي غنية بالعناصر الغذائية لصحة أفضل، وفقًا لموقع “womansworld” الأميركي.

سلطت دراسة حديثة الضوء على الفوائد الغذائية لـ “عنب المسكدين” لاحتوائه على جزيئات مفيدة للصحة، مثل مادة البوليفينول المسؤولة عن تقليل الالتهاب في الجسم.

تساعد هذه المادة أيضًا في إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون والحفاظ على صحة القلب، وكلها مهمة للحفاظ على حياة أطول، كما يحتوي العنب أيضًا على حمض الغاليك وحمض الإيلاغيك، وهما من مضادات الأكسدة لتحسين صحة العظام ومحاربة الشيخوخة المبكرة للجلد.