الاعراض الجانبية لعشبة الأوريغانو

الأوريجانو هو أحد النباتات المورقة التي تستخدم كتوابل خاصة للطعام، اكتشف بالتفصيل أبرز فوائد الأوريجانو.

الأوريجانو هو نبات مورق يستخدم كنوع من التوابل العطرية ورائحة مميزة للأطعمة، والآن إليك أهم الفوائد الصحية للأوريجانو:

فوائد الأوريجانو

يستخدم الأوريجانو في الطبخ منذ آلاف السنين، إنه مشابه لنبات الزعتر ويشترك معه في الكثير من الخواص، يمكن استعماله بدلاً من ذلك في الكثير من الوصفات، أما عن الفوائد الصحية للأوريجانو فهي كالتالي:

• يساهم في معالجة نزلات البرد

يعالج هذا العشب أمراض الجهاز التنفسي مثل الأنف والأذن والحنجرة وآلام البرد.
يشمل الأوريجانو على كمية مرتفعة من مركب كارفاكرول، والذي يمتاز بعدد كبير من الخواص المضادة للجراثيم، ويقوم الأوريجانو على اختراق غشاء الخلية الخارجي للفيروسات، وبالتالي يضعف أمام جهاز المناعة في الجسم، من حيث أنه من السهل مقاومتها والتخلص منها.

• فوائد زيت عشبة المورينجا للشعر؟ وكيف تستخدمينه؟
• الفوائد الصحية لعشبة الشيح في علاج الأمراض
• ما هي أبرز فوائد عشبة الإخناسيا للأكزيما ؟

•  تعزيز أداء القلب والأوعية الدموية

يحسن الأوريجانو أداء القلب والأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بالكثير من أمراض القلب والنوبات القلبية لأنه يمنع تجمع الكولسترول الغير نافع الذي يؤدي إلى تصلب الشرايين.

يحافظ الأوريجانو على صمامات القلب ويساعدها على العمل بشكل صحيح عن طريق تنشيط الدورة الدموية مما يؤدي إلى تمدد الأوردة والشرايين ويسمح بمرور الدم بكفاءة عالية، وبالتالي تقليل ضغط الدم.

•  تخلص الجسم من السموم

لأن الأوريجانو يحتوي على العناصر الغذائية مثل: المنجنيز والحديد وفيتامين K، بالإضافة إلى انه يحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات العضوية الأخرى التي تجعله نباتًا مثاليًا لتخليص الجسم من السموم.

لقد ثبت أن الأوريجانو يساعد في عمل الكبد وكفاءته في إزالة السموم من الجسم.

•  تحسين صحة العظام

يحتوي الأوريجانو على نسب عالية من الكالسيوم والحديد والمنغنيز، وهي من أهم المعادن لصحة العظام، الأوريجانو غني بفيتامين K الذي يقوم بتعزيز نمو العظام ويحافظ على كثافة العظام، مما يساعد على منع الكسور أو هشاشة العظام.

• فوائد وأضرار عشبة الراوند ونصائح لا بدّ منها
• فوائد عشبة الإسبغول لا تعد ولا تحصى
• ما هي فائدة عشبة الروزماري وكيف تؤثر على الدماغ؟

• الحماية من أمراض السرطان

يمتلك الأوريجانو على نسب عالية من مضادات الأكسدة والجراثيم التي تقاوم نمو السرطان في جسم الانسان، مثل حمض الروزمارينيك والثيمول، وهما من المركبات القوية المضادة للأكسدة التي تساهم على وقاية الخلايا من الآثار الضارة للجذور الحرة، ويعمل كمطهر طبيعي يساعد على منع انتشار الخلايا السرطانية.

• زيادة مستويات الطاقة

يمتلك الأوريجانو على فيتامين ب الذي يحسن التمثيل الغذائي وبالتالي يجدد الحيوية والنشاط المستمر للجسم.

هذا النبات يحتوي على الحديد مما يرفع من مستوى الهيموجلوبين في الدم والذي بدوره يساعد في إمداد الأكسجين الكامل لكل خلايا وعضلات الجسم وبالتالي ارتفاع الطاقة والقوة وبالتالي تكتمل فوائد الأوريجانو.

•  مضاد للميكروبات

يشمل الأوريجانو على مجموعة من العناصر العضوية المهمة، مثل: الثيمول والكارفاكرول، والتي لها خواص مضادة للبكتيريا، يمكن أن تؤثر على الجلد والأمعاء وأجزاء مختلفة من الجسم.

تحفز هذه العشبة الجسم على إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يتيح الشفاء السريع من الأمراض المنتشرة.

الاعراض الجانبية للأوريجانو

على الرغم من الفوائد العديدة والمختلفة للأوريجانو، إلا أن هناك بعض الاعراض الجانبية المرتبطة باستهلاكه واستخدامه، ومنها:

1. المعاناة من أنواع معينة من الحساسية.
2. لديك مشاكل في المعدة.
3. لست متأكدا بعد من دقة استخدام زيت الأوريجانو في بعض العلاجات الطبية.