وزن ورشاقة
-
ما هي اليوغا الأفضل لفقدان الوزن ؟
نعلم جميعًا أن اليوغا تساعد في تحسين مرونة الجسم عند الحفاظ عليها ، ولكن السؤال الذي يقلق البعض هو “هل…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب النساء اضرار الكرش ؟
كيف يمكن أن يؤثر تراكم الدهون في منطقة البطن على صحة المرأة؟ ما الأضرار التي لحقت الكرش خصيصا للمرأة؟ الجواب…
أكمل القراءة » -
أفضل نباتات وأعشاب لانقاص الوزن
هناك الكثير من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في الوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن، وفي هذا المقال تعرف على…
أكمل القراءة » -
الرجيم الكوري لخسارة 7 كيلو من الوزن أسبوعيًا
الرجيم الكوري هو أحد الأنظمة الغذائية المستخدمة لإنقاص الوزن في وقت قصير لأنه يعتمد على أطعمة معينة ويتجنب تناول الأطعمة…
أكمل القراءة » -
حمية الربيع لإنقاص الوزن الزائد بوقت قياسي
هل تبحث عن نظام غذائي فعال لإنقاص الوزن الزائد بعد فصل الشتاء؟ تحقق من حمية الربيع في هذه المقالة. إنقاص…
أكمل القراءة » -
فوائد الشعير لفقدان الوزن
هناك بعض المحفزات التي تعمل جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لفقدان الوزن ، وإليكم فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد القراصيا لنقصان الوزن
هل فكرت يومًا في اتباع نظام غذائي القراصيا أو البرقوق لفقدان الوزن؟ تعرف على فوائد القراصيا للطعام والمزيد في هذه المقالة.…
أكمل القراءة » -
رجيم 1200 سعر حراري.. هل يصلح لجميع الفئات؟
يعتمد رجيم 1200 سعر حراري؛ على استهلاك 1200 سعر فقط يوميا، ويعتبر هذا العدد ضئيل جدا مقارنة بالسعرات الحرارية المعتادة…
أكمل القراءة » -
رجيم التفاح السريع بالتفصيل.. وفئات غير مسموح لها هذا الرجيم
يعرض عليكِ سيدتي جمال المرأة في هذا المقال الرائع كل ما هو مفيد حول رجيم التفاح السريع، حيث تحتوي فاكهة…
أكمل القراءة » -
طرق لزيادة الوزن في أسبوع مجربة
يعرض إليكِ سيدتي موقع جمال المرأة في هذا المقال الرائع طرق لزيادة الوزن في أسبوع مجربة، حيث يلجأ الكثير من…
أكمل القراءة » -
أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم
يعرض لكِ سيدتي جمال المرأة في هذا المقال أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم، حيث يقوم العديد من الأشخاص باتباع نظام…
أكمل القراءة » -
نماذج وجبات دايت للفطور
جمال المرأة يعرض إليكِ في هذا المقال الرائع افضل وجبات دايت للفطور صحية، حيث تساعد وجبة الإفطار في الحفاظ على …
أكمل القراءة » -
رجيم الخيار والزبادي لخسارة 4 كيلو في 8 أيام
يعد رجيم الخيار والزبادي احدى الأنظمة الغذائية التي تساهم في خسارة الوزن بشكل سريع، وذلك بسبب احتواء لبن الزبادي على…
أكمل القراءة » -
نظام النقاط الفرنسي.. كيف أحسب السعرات في الوجبة؟
يُشير نظام النقاط الفرنسي إلى أحد برامج الرجيم التي من الممكن اتّباعها بهدف خسارة الوزن، ويعتمد بشكل أساسي على تعيين…
أكمل القراءة » -
أبرز فوائد الجزر للرجيم وقيمته الغذائية
يعرض إليكِ في جمال المرأة في هذا المقال الرائع فوائد الجزر للرجيم، حيث ينتمي الجزر إلى الفصيلة الخيمية، وأهم ما…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر للرجيم.. حقائق يجب معرفتها
يوجد الكثير من التساؤلات حول الشاي الأخضر للرجيم، ما إذا كان له فوائد أم لا، وهل يساعد في خسارة الوزن،…
أكمل القراءة » -
حمية الكارنيفور خالية الكربوهيدرات
تسمى حمية الكارنيفور بحمية اللحم، وذلك لأنها تعتمد على تناول اللحوم الحيوانية فقط، وقد تسمح هذه الحمية بتناول مشتقات الحيوانات…
أكمل القراءة » -
طرق استخدام زيت اللبان للتنحيف
انتشر استخدام لبان الذكر مؤخرًا واكتسب شهرة كبيرة بين الناس وتباينت طرق استخدامه ، لكن ما هي فوائد لبان الذكر…
أكمل القراءة » -
رجيم الماء لإنقاص الوزن في اسبوع
يعرض إليكِ سيدتي جمال المرأة في هذا المقال المفيد كل ما يتعلق حول نظام رجيم الماء، حيث أن رجيم الماء…
أكمل القراءة » -
هل رجيم الثلاث أيام لسالي فؤاد صحي؟ “فيديو”
نتناول في هذا المقال رجيم الثلاث أيام لسالي فؤاد وغيرها، حيث يوجد الكثير من النساء ترغبن في خسارة وزنهم خلال مدة…
أكمل القراءة » -
تعرفوا على رجيم دشتي (رجيم أتكنز)
تعرض عليكِ جمال المرأة في هذا المقال الرائع كل ما هو مفيد حول رجيم دشتي، ومن المؤكد أن البعض منكم…
أكمل القراءة » -
رجيم السبع خطوات لسالي فؤاد معلومات لم تقرأها
نتناول في هذا المقالة رجيم السبع خطوات لسالي فؤاد، حيث عرضت خبيرة التغذية سالي فؤاد سبع خطوات اساسية تساهم في…
أكمل القراءة » -
نظام لو كارب جدول الرجيم الغذائي
يعرض إليك جمال المرأة في هذا المقال الرائع نظام لو كارب جدول الرجيم الغذائي، حيث يعد نظام diet لوكارب احدى…
أكمل القراءة » -
أسباب زيادة الوزن رغم قلة الأكل
يتساءل البعض عن أسباب زيادة الوزن رغم قلة الأكل وتناولهم كمية قليلة من الأطعمة أقل من الحد المسموح به في…
أكمل القراءة » -
أبرز الأطعمة التي تزيد من وزن الجسم
يعرض إليكِ سيدتي جمال المرأة في هذا المقال العناصر الغذائية والأطعمة التي تزيد من وزن الجسم، وتخلصه من مشكلة النحافة…
أكمل القراءة » -
10 أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية
يعرض إليكِ جمال المرأة سيدتي في هذا المقال الرائع أعشاب لزيادة الوزن وفتح الشهية وعلاج مشاكل النحافة،حيث تعاني الكثير من…
أكمل القراءة » -
رجيم الرمان للحصول على وزن مثالي
نتناول في هذا المقال سيدتي كل ما يجول في خاطركِ حول رجيم الرمان، وتعتبر حبوب وعصير الرمان من الأطعمة التي…
أكمل القراءة » -
ما هو جدول السعرات الحرارية للرجيم بالتفصيل؟
تعرض لكِ جمال المرأة في هذا المقال كل ما يتعلق بـ جدول السعرات الحرارية للرجيم، حيث إن كمية السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات
نتناول في هذا المقال الرائع سيدتي كل ما يتعلق زيادة الوزن بسرعة للبنات، حيث تعتبر مشكلة النحافة، من أهم المعيقات…
أكمل القراءة » -
اليكِ أسرار نجاح رجيم الكيتو دايت
يعتبر رجيم الكيتو دايت من أشهر الأنظمة الغذائية التي انتشرت في الأونة الأخيرة، حيث يعمل على تزويد الجسم بالطاقة من…
أكمل القراءة »
