صحة المرأة
سوف نستعرض في هذا القسم مواضيع تخص العائلة بأكملها، في قسم صحة المرأة سوف تجدون كل ما يلزمكم معرفته لتصبحوا بصحة أفضل، أنتم وأفراد عائلتكم وكل من حولكم. تصفحوا موضوعات قسم صحة المرأة وابدأوا باتباع أسلوب حياة صحي بدءا من اليوم.
-
طرق بسيطة لعلاج الشد العضلي في المؤخرة للحامل
تصاب الكثير من السيدات أثناء فترة الحمل بالشد العضلي في المؤخرة، وتتعدد الأقاويل حول علاقة الشد العضلي في المؤخرة للحامل…
أكمل القراءة » -
تمارين لتكبير المؤخرة وشدها بالبيت
إلى كل فتاة أو سيدة تبحث عن تمارين لتكبير المؤخرة وشدها بالبيت وتعاني من ضيق الوقت وقلة المال للذهاب إلى…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول حب الرشاد لزيادة الوزن.. تجربتي
كيفية تناول حب الرشاد لزيادة الوزن يعتبر من الأمور التي تشغل حيز كبير من تفكير الكثير خاصة الفئات التي ترغب…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول الزبيب للرجيم بطرق سهلة وبسيطة
الكثير منا يعانون من السمنة ويسألون عن كيفية تناول الزبيب للرجيم، فالجميع لا يختلف على الفوائد الكثيرة للزبيب، ومساعدته للإنسان…
أكمل القراءة » -
كيفية إفراز الحليب لدى الأمهات المرضعات طبيبعا
هل تعلمي إفراز الحليب لدى الأمهات المرضعات؟ قد لا يكون سرًا مدى صعوبة الرضاعة الطبيعية وكيف تؤثر على صحة الأم…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر لقاح كورونا على الحمل؟ العالم ألكسندر غينزبيرغ يجيب
سؤال يتبادر في أذهان الكثير هل يؤثر لقاح كورونا على الحمل؟ بدأت الكثير من الأخبار في الآونة الأخيرة تروج حول…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للنباتيين لإنقاص الوزن بوقت قياسي
نظام غذائي للنباتيين لإنقاص الوزن يعتبر من الأنظمة الغذائية التي يرغب الكثير من الأشخاص في التعرف عليها خاصةً تلك الفئات…
أكمل القراءة » -
نظام الكوكيز للرجيم وما رأي خبراء التغذية حول فعاليته؟
ما هو نظام الكوكيز للرجيم؟ ظهرت في الآونة الأخيرة أنواع مختلفة من النظم الغذائية التي تعتمد على أكلات بديلة نستطيع…
أكمل القراءة » -
ما أعراض أزمة ارتفاع ضغط الدم.. وهل تسبب الوفاة؟
هل تعلم عزيزي الزائر ما أعراض أزمة ارتفاع ضغط الدم يعاني العديد من الأشخاص من أزمة ارتفاع ضغط الدم دون…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي كيميائي لتخفيف الوزن.. وما أفضل أنواعه؟
نظام غذائي كيميائي لتخفيف الوزن، يعتبر من أكثر الأنظمة التي يستخدمها بعض الأشخاص سواء كان من النساء أو الرجال لإنقاص…
أكمل القراءة » -
هل المشاكل الزوجية تؤثر على الجنين؟
هل المشاكل الزوجية تؤثر على الجنين؟ عند التحدث عن هرمونات السيدات أثناء الحمل فقد يُذكر حقائق لا يصدقها الكثير من…
أكمل القراءة » -
بعد تجربة 50 عاما إليك ابرز فوائد ممارسة تمارين القدرة؟
ما هي فوائد ممارسة تمارين القدرة؟ أفادت دراسة أمريكية مبنية على تجربة استمرت ما يزيد عن 50 سنة بأن تمارين…
أكمل القراءة » -
ما مقدار زيدة الوزن أثناء الحمل؟
ما مقدار زيدة الوزن أثناء الحمل؟يزداد وزن كل امرأة حامل خلال الأشهر التسعة من حملها. لكن مقدار الوزن المكتسب يختلف…
أكمل القراءة » -
فوائد حليب الصويا لصحة القلب والشرايين
يشتهر حليب الصويا لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب البقر لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين وخالي من…
أكمل القراءة » -
كيف تخسر 10 كيلو في أسبوع بدون حمية؟
يعد فقدان الوزن في أسرع وقت ممكن أمرًا صعبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يرغبون في الظهور بمظهر رشيق وساحر،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي حسب الوزن والطول.. وكيف أعرف وزني المثالي؟
كلما اكتسب الوزن كيلوات زائدة كلما اتجه الناس للبحث عن نظام غذائي حسب الوزن والطول يساعدهم في إنقاص وزنهم، يعتبر…
أكمل القراءة » -
نتائج تجارب رجيم البحر الأبيض المتوسط
نعرض لكِ سيدتي أبرز تجارب رجيم البحر الأبيض المتوسط، هناك العديد من الوجبات التي لها دور فعال في خفض الوزن…
أكمل القراءة » -
هل السكر يسبب رائحة كريهة للفم؟ وهل تؤثر على الاسنان؟
قد يسئل الكثير من الأشخاص هل السكر يسبب رائحة كريهة للفم؟ يعتبر الفم من أعضاء المهمة في الجسم لتكاثر البكتيريا،…
أكمل القراءة » -
اعراض القلق النفسي والتوتر وما تأثيره على الجسم؟
ما هي اعراض القلق النفسي والتوتر؟ عادة ما تنطوي العلاقات العاطفية والزوجية بالعديد من المشكلات التي ينتج عنها أعراض مزعجة،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي كل 3 ساعات لتخسيس الوزن دون تعب
نظام غذائي كل 3 ساعات، نجد أن العديد من النساء والرجال يعانون من مشكلة زيادة الوزن ولكن ليس لديهم الإرادة…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للتخسيس مع الرضاعة صحي وآمن لطفلك
تبحث المرأة المرضعة وخاصة في حالة اكتسابها وزن زائد عن نظام غذائي للتخسيس مع الرضاعة، وذلك حتى تعود إلى رشاقتها…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي وتمارين لتكبير المؤخرة والأرداف وجعلها مشدودة
اذا كنتِ تبحثين عن وسيلة لتكبير المؤخرة أو لرفع وشد المؤخرة لتكون أكثر جاذبية وتكون الملابس عليكِ أجمل، إليك في…
أكمل القراءة » -
طرق الوقاية من تعرض الجنين للضربات
مع تقدم الحمل، يصطدم البطن بالمحيط بسبب نتوءه الأمامي، ولطمأنة الأمهات، يجيب هذا المقال على أهم سؤال لهن: هل الجنين…
أكمل القراءة » -
7 تمارين لتقوية عضلات الظهر للسيدات
تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الظهر، مما يخفف الألم والإصابة في تلك المنطقة من الجسم. تمارين لتقوية عضلات الظهر…
أكمل القراءة » -
أنواع ضعف السمع.. إليك طرق العلاج
ماذا نعني بضعف السمع؟ فقدان السمع هو حالة تحدث عندما يصبح جزء معين من الأذن غير قادر على أداء وظائفه…
أكمل القراءة » -
علاج أمراض الأطفال بفصل الخريف
أمراض الأطفال في فصل الخريف وطرق علاجها، لا سيما أن فصل الخريف من أكثر فصول السنة التى يحصل فيها العديد…
أكمل القراءة » -
أسباب إجهاد عضلات الفخذ وعوامل الإصابة به
تتنوع أسباب توتر عضلات الفخذ وتتعدد، لذا دعنا نتعرف عليها في المقالة التالية. شد عضلات الفخذ هو تقلص مؤلم ومفاجئ…
أكمل القراءة » -
ما هو اخطر نوع من البلغم ؟
ما هو اخطر نوع من البلغم؟ اكتشف الجواب من خلال هذا المقال. اخطر البلغم: اعرفه البلغم الصافي هو البلغم الطبيعي…
أكمل القراءة » -
كيف تساعد السبيرولينا على التنحيف
ما هي فوائد سبيرولينا لفقدان الوزن؟ هل يمكنك استخدام سبيرولينا لمساعدتك على خسارة الوزن الزائد؟ الإجابات وأكثر في هذا المقال.…
أكمل القراءة » -
وصفات البصل للرجيم
هل يستخدم البصل للرجيم حقًا؟ ما هي خصائصه التي يمكن أن تساعد في ذلك؟ وكيف يمكن استخدامه لهذا الغرض؟ اكتشف…
أكمل القراءة »
