فيتامينات ومعادن
الفيتامينات مركبات عضوية جميعنا بحاجة إليها، أحببنا في هذا القسم أن نتناول مجموعة متنوعة من الفيتامينات، ومصادر وفوائد ومحاذير كل منهما.
-
أبرز فوائد فيتامين هـ منها الحماية من السرطان
السرطان بجميع أشكاله وكونه من الأمراض الشائعة في ذلك الوقت هو موضوع العديد من الدراسات والبحوث الطبية وقد أعطى الكثير…
أكمل القراءة » -
أسباب الشعور بالغثيان بعد تناول فيتامين سي
أسباب الشعور بالغثيان بعد تناول فيتامين سي؟ يستمر الكثير من الناس في تناول الفيتامينات لما لها من أهمية في تحسين…
أكمل القراءة » -
فيتامين لتكبير المؤخرة بوقت قياسي
فيتامين لتكبير المؤخرة من أكثر الأسئلة التي يتم تداولها بين الكثير من النساء، فالمؤخرة هي أكثر منطقة تسعى النساء إلى…
أكمل القراءة » -
10 من أبرز فوائد أكل الخروب
يعرض عليكِ سيدتي جمال المرأة في هذا المقال الرائع فوائد أكل الخروب، حيث يُسمّى الخروب بالخرنوب، ويتم زراعته في مُعظم…
أكمل القراءة » -
فوائد واضرار اكل الكبد.. معلومات صادمة!
يعرض إليكِ جمال المرأة في هذا المقال الرائع أبرز فوائد واضرار اكل الكبد، حيث يعتبر الكبد عضو يوجد في جسم…
أكمل القراءة » -
فوائد عسل النحل للأطفال.. وما الكمية الموصي تناولها
عسل النحل هبة من الطبيعة للإنسان ، إنه غذاء مدهش ، وله العديد من الفوائد الصحية ويتميز بخصائصه العلاجية ،…
أكمل القراءة » -
متى يتم إعطاء فيتامين د للطفل؟
صحة طفلك بين يديك ، وبقدر ما تهتم بما يحتاجه طفلك … ستحصل على النتيجة ، فيتامين د هو أحد…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم
هناك العديد من الأكلات التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، يحتاج كل جزء من الجسم تقريبًا إلى البوتاسيوم من…
أكمل القراءة » -
عصير يحتوي على جميع الفيتامينات
هل تبحثين عن عصير يحتوي على جميع الفيتامينات، موقع جمال المرأة سيقدم لك في السطور القليلة القادمة قائمة بأهم المشروبات…
أكمل القراءة » -
علماء روس يبتكرون عقارا فعالا يزيد القدرة على التحمل وإنقاص الوزن
يستعد علماء من نوفوسيبيرسك لتقديم مكمل غذائي جديد، يعتمد على مقتطفات من النباتات المحلية هذا المنتج حاليا في مرحلة التسجيل،…
أكمل القراءة » -
أفضل وقت لتناول المغذيات للإستفادة القصوى
يسأل العديد من الأشخاص عن أفضل وقت لتناول المغذيات، يمكن تعريف تقسيم المغذيات (المعروف أيضًا باسم توقيت تناول المغذيات أو…
أكمل القراءة » -
علامات تدل على أستهلاك الكثير من الفيتامينات والمعادن
جمال المرأة: يبحث الكثير من الاشخاص عن علامات تدل على أستهلاك الكثير من الفيتامينات والمعادن، يبدو أن كل شيء أبتداءا…
أكمل القراءة » -
حسب الخبراء.. هذه أبرز علامات نقص فيتامين B12
جمال المرأة: يعتبر فيتامين ب 12 مكونًا مهمًا لحسن سير عمل الجسم، حيث إنه ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، يمكن…
أكمل القراءة » -
ما هي العصائر الأكثر فائدة وتحمي أمراض كثيرة
كشفت اختصاصية التغذية الشهيرة “إيرينا بيساريفا” أن العصائر الطازجة مثل عصير الجزر والملفوف والبقدونس والبرتقال من العصائر الأكثر فائدة. عصير…
أكمل القراءة » -
طريقة استخدام حب الرشاد للتمتع بفوائده الصحية
حب الرشاد هو أحد النباتات التي تنتمي إلى الفصيلة الصليبية ويطلق عليه أيضا إسم (الحبة الحمراء)، ينمو في أوروبا، والهند،…
أكمل القراءة » -
اضرار زيادة الفيتامينات في الجسم.. والكمية المطلوبة
اضرار زيادة الفيتامينات في الجسم تتعدد بالرغم من أن الفيتامينات معروفة بفوائدها الكثيرة للجسم وجمال المرأة والحصول على بشرة مثالية،…
أكمل القراءة » -
بروتين نسائي لتكبير المؤخرة وجعلها مرفوعة ومشدودة
لأننا نعلم واجب المرأة في الزينة والتبرُّج أمام الزوج فقط، نقدم في هذا المقال أفضل بروتين نسائي لتكبير المؤخرة إلى…
أكمل القراءة » -
ما هو افضل وقت لتناول فيتامين سي؟ والكمية المطلوبة؟
تسأل الكثير من السيدات ما هو افضل وقت لتناول فيتامين سي، حيث يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول الفيتامينات بشكل…
أكمل القراءة » -
طريقة اخذ حبوب المغنيسيوم.. وما هي هي مصادره؟
ماهي طريقة اخذ حبوب المغنيسيوم هذا ما يبحث عنه الزوار في الآونة الأخيرة، يوفر المغنيسيوم الكثير من الفوائد الصحية من…
أكمل القراءة » -
كيفية تعويض النقص في فيتامين D من دون أدوية
أعلنت الدكتورة يلينا فوسكريسنسكايا، الخبيرة في التغذية الروسية، أن هناك أطعمة تساعد في تعويض نقص فيتامين د في الجسم. وأشار…
أكمل القراءة » -
أسباب وأعراض نقص فيتامين د D
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الجسم. يمكن أن يؤدي عدم وجوده إلى تعريض الجسم للعدوى الأخرى. تشير الدكتورة نينا…
أكمل القراءة » -
دور المغنيسيوم في محاربة السرطان
يعتبر مستوى المغنيسيوم في الدم عاملاً مهماً في قدرة الجهاز المناعي على معالجة مسببات الأمراض والخلايا السرطانية. ماذا يفعل نقص…
أكمل القراءة » -
فوائد السبانخ للعضلات لا تعد ولا تحصى
هل فوائد السبانخ للعضلات موجودة؟ هنا الجواب: فوائد السبانخ للعضلات: ما الحقيقة؟ التفاصيل هنا: ما النتائج التي أظهرتها الدراسات؟ على…
أكمل القراءة » -
سلبيات لا تعرفها عن ألواح البروتين
هل تعلم أن هناك سلبيات لا تعرفها عن ألواح البروتين، أصبحت ألواح البروتين، أو ما يسمى بـ (ألواح البروتين)، من…
أكمل القراءة » -
الجرعات اليومية الموصى بها من أقراص الزنك
للزنك فوائد عديدة لجسم الإنسان، ولكن كيف تستخدم حبوب الزنك؟ ما هي الجرعات اليومية الموصى بها؟ فوائد حبوب الزنك عديدة…
أكمل القراءة » -
أهم الفيتامينات لبناء العظام
غالبًا ما ينتشر مرض العظام لدى كثير من الناس بسبب نقص صحة العظام وقوتها، فما هي أهم الفيتامينات لبناء العظام؟…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات
يظل البحث مستمر عن نظام غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات، وذلك بسبب الأضرار المتعددة التي يصاب بها جسم الإنسان بسبب…
أكمل القراءة » -
أبرز مصادر السيلينيوم لتعزيز المناعة وتقوية الجسم
يحتاج الجسم إلى كميات صغيرة من السيلينيوم لبناء مناعة قوية ومحاربة الأمراض وتنظيم الصحة العامة لأنه مضاد مهم للأكسدة. وفقًا…
أكمل القراءة » -
فوائد زيت شجرة الشاي للشعر المصبوغ وكيف استخدمه؟
في الآونة الأخيرة أصبح استخدام زيت شجرة الشاي للشعر المصبوغ أكثر انتشارًا وأكثر استخدامًا، وذلك لأنه يتميز بالعديد من الفوائد…
أكمل القراءة »