نظام غدائي
-
كيف يمكن أن تبتعد عن اضرار الخيار؟
هل يمكن أن يسبب تناول الخيار مضاعفات صحية؟ ما هي عيوب الخيار؟ وكيف نتجنبه؟ معلومات مهمة جدا نقدمها في المقالة…
أكمل القراءة » -
فوائد الأفوكادو للبشرة ومجموعة من الوصفات السحرية
تتعدد فوائد الأفوكادو للبشرة، حيث أن بذور الأفوكادو مصدر غني بالمواد المغذية والتي بدورها تقدم فوائد صحية عديدة للجسم، كما…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في الأكل لا تعد ولا تحصى
أضرار الإفراط في الأكل كثيرة ومتعددة، وهناك الكثير من الناس يعتقدون بأن الطعام مصدر سعادتهم الوحيد وعندما يتعرضون لموقف مزعج…
أكمل القراءة » -
طرق تكبير الثدي للعزباء طبيعياً في المنزل
تبحث الكثير من الفتيات عن طرق تكبير الثدي للعزباء طبيعياً فمنطقة الصدر من أهم مناطق الأنوثة التي يجب أن تبدو…
أكمل القراءة » -
كيفية اكل الثوم لتقوية المناعة
كيفية اكل الثوم لتقوية المناعة من الأسئلة التي يتم تداولها بين الكثير من الناس، وذلك لأن الثوم يحتوي على الكثير…
أكمل القراءة » -
تناول الشوفان قبل النوم لزيادة الوزن
تناول الشوفان قبل النوم لزيادة الوزن له العديد من الفوائد، فالشوفان من الأطعمة التي تحتوي على كثير من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
فوائد اكل الموز على الريق للاطفال لا تعد ولا تحصى
فوائد اكل الموز على الريق للاطفال كثيرة، حيث تعطي للطفل ما يحتاجه من الطاقة والنشاط اليومي، فالموز يحتوي على كثير…
أكمل القراءة » -
طرق تكبير الثدي بماء الورد لصدر جذاب ومرفوع
تبحث الكثيرمن الفتيات عن طرق تكبير الثدي بماء الورد وتعتبر هذه الطرق البسيطة حلاً بديلاً وطبيعياً لجراحات تكبير الثدي، كما…
أكمل القراءة » -
ما هي اضرار اكل الثلج على المعدة ؟
ماهي اضرار اكل الثلج على المعدة؟ تناول الثلج أو ازدراد الثلج هو مصطلح طبي يدل على استهلاك أو استخدام الثلج…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول حب الرشاد للمفاصل.. فوائد غير متوقعة
كيفية تناول حب الرشاد للمفاصل تعتبر من الموضوعات التي يتساءل عنها الكثير، حيث أن حب الرشاد من البذور الطبيعية التي…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول الحلبة لكمال الأجسام وللرياضيين
كيفية تناول الحلبة لكمال الأجسام سؤال يشغل فكر الكثير من الرياضيين، حيث تحتوي الحلبة على بروتين طبيعي ذو قيمة عالية،…
أكمل القراءة » -
طريقة تناول الزبيب لعلاج فقر الدم
يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة تناول الزبيب لعلاج فقر الدم لأنه يعالج فقر الدم بشكل فعال أكثر من الفواكه…
أكمل القراءة » -
دراسة يابانية.. هذه أبزر فوائد تناول القهوة والشاي معا
ما هي فوائد فوائد تناول القهوة والشاي؟ توصلت دراسة طبية استمرت حوالي خمس سنوات إلى أن تناول الشاي والقهوة بشكل…
أكمل القراءة » -
16 من أبرز فوائد الثوم على الريق للشعر والبشرة
فوائد الثوم على الريق للشعر نستطيع أن نقول أنها من أهم الوصفات التي نستطيع أن نقوم بتناولها، لأن في العادي…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي وطرق علاجية أخرى
نظام غذائي لمرضى القولون العصبي.. تعتبر متلازمة القولون العصبي من الأمراض الشائعة، التي تتسبب في ظهور بعض الأعراض المعوية مثل…
أكمل القراءة » -
اضرار اكل الفواكه بعد الأكل
تسأل الكثير من السيدات ماهي اضرار اكل الفواكه بعد الأكل مباشرة؟ من المعروف أن الجسم يقوم بالاستفادة من جميع العناصر…
أكمل القراءة » -
أضرار الإفراط في تناول السكر الأبيض
ينصح الأطباء بعدم تناول أكثر من ملعقتين من السكر الأبيض في اليوم الواحد؛ للحماية من أضرار الإفراط في تناول السكر…
أكمل القراءة » -
أبرز اضرار شرب المشروبات بدون سكر.. ساخنة وباردة وغازية
ما هي اضرار شرب المشروبات بدون سكر؟ حذرت دراسة طبية بريطانية صدرت السبت من أن الإكثار من تناول المشروبات الغازية…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول الزبيب لزيادة الوزن في أسبوع
يتساءل البعض عن كيفية تناول الزبيب لزيادة الوزن وسوف نتعرف عليها من خلال هذا المقال، الزبيب عبارة عن عنب مجفف،…
أكمل القراءة » -
تأثير الفول السوداني على الدماغ
كشفت دراسة إسبانية أن الاستهلاك اليومي للفول السوداني كان له تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية والاستجابة للضغط لدى البالغين الأصحاء.…
أكمل القراءة » -
فوائد واضرار عدم تناول السكر
ماهي فوائد واضرار عدم تناول السكر؟ الاستمرار على تناول السكريات قد يشبه تمامًا إدمان العقارات المخدرة، فتركة عملية ليست سهلة…
أكمل القراءة » -
فوائد المياه المعدنية لصحة الجسم لا تضاهى
هل تعلمي سيدتي ما هي فوائد المياه المعدنية؟ تحتوي المياه المعدنية على المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم الذي يحتاجه الجسم، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
كيف تأكل طعام صحي ؟
إذا كنت تتساءل كيف يمكنك تناول الطعام الصحي أو كيفية ضمان أفضل تغذية للجسم والعقل، فأنت في طريقك لاستكشاف الطريقة…
أكمل القراءة » -
كيفية تناول الزبيب للأطفال بعدة وصفات منزلية
يبحث الكثير من الأشخاص خاصة الأمهات عن كيفية تناول الزبيب للأطفال وعن بعض الوصفات التي يدخل فيها ليزودهم بالقيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني.. وأطعمة أحذر منها
ما هو النظام الغذائي لمرضى الكبد الدهني؟ يعرف الكبد الدهني أو تدهن الكبد FLD بأنه التراكم الغير طبيعي للدهون داخل…
أكمل القراءة » -
10 من أبرز فوائد تناول التفاح صباحًا
فوائد تناول التفاح صباحًا كثيرة فيمكنك أن تستعين بهذه الفاكهة، نظرا لأنها تحتوي على الكثير من العناصر والمواد الغذائية المدعمة…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي للامساك المزمن يعطيكِ نتائج مذهلة
نظام غذائي للامساك المزمن من المعروف أن اختيار الطعام بشكل صحيح يساعد في تسهيل عملية الهضم والتخفيف من حالات الإمساك،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لطفل 6 اشهر.. وأطعمة تفتح الشهية
في عمر 6 أشهر يبدأ الرضيع بتناول الأطعمة الصلبة، لذا من المهم جداً معرفة نظام غذائي لطفل 6 اشهر، ففي…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي لمرضى الاكزيما.. وأطعمة أحذر تناولها؟
تؤثر الأكزيما على جلد الشخص المصاب ويبحث الكثير منهم عن نظام غذائي لمرضى الاكزيما، حيث أن الأكزيما هي مرض جلدي…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي قليل البروتين.. هل يسبب مضاعفات؟
لا يمكن للجميع اتباع نظام غذائي قليل البروتين، حيث أنه يتطلب على نحو خاص بعض التدابير، خاصةً وأن مرضى الكلى…
أكمل القراءة »
