أضرار وفوائد مشروب المتة

شوهد ميسي عدة مرات وهو يحتسي مشروبًا غامق اللون، ثم تم الكشف أن هذا المشروب المفضل لهذا اللاعب ما هو إلا مشروب متة المنتشر في بعض البلدان العربية لكن هل هذا المشروب صحي بالفعل؟ تابع المقالة التالية لمعرفة التفاصيل:

في أكثر من لعبة شوهد لاعب كرة القدم الشهير والمحبوب ليونيل ميسي وهو يحمل كأساً من مشروب غريب في يده، هذا المشروب أثار العديد من الأسئلة مما دفع البعض لمحاولة التعرف على هذا المشروب عن قرب للتحقيق في فوائده وأضراره المتوقعة.

المتة هو نبات معروف باسم (Ilex paraguariensis) يتم صنع المتة عن طريق نقع أوراق وعيدان المتة الجافة في الماء لفترة من الوقت ثم شربها من خلال قشة تشمل على فلتر ينقي التسريب من بقايا المتة بشكل منتظم أثناء احتساء هذا المشروب.

يتم الترويج لمشروب الميتة كمشروب طبيعي وصحي يمكن شربه باردًا أو ساخنًا ويمكن أن يكون لهذا المشروب العديد من الفوائد ولكن على الجانب السلبي يمكن أن يكون لهذا المشروب أيضًا العديد من الأضرار، معظمها خطير.

اضرار مشروب المتة

يمكن أن يؤدي شرب المتة إلى حدوث أمراض ومشكلات صحية معينة، مثل:

•  السرطان

وفقًا لدراسة علمية فإن مشروب متة يمكن أن ينشط أنواعًا معينة من السرطان خاصة عند شرب كميات كبيرة أو شرب متة ساخنة جدًا مثل:

1. سرطان الرئة.
2. سرطان المثانة.
3. سرطان المعدة.
4. سرطان الفم.

يُعتقد أن الخصائص المسببة للسرطان ترجع إلى محتوى المتة من الهيدروكربون العطري متعدد الحلقات – الهيدروكربونات العطرية PAH  والذي غالبًا ما يرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية مثل السرطان.

• مضاعفات متعلقة بمحتوى المتة من الكافيين

لأن المتة تحتوي على مادة الكافيين فإن تناول المتة يمكن أن يؤدي إلى بعض المضاعفات التقليدية مثل:

1. اضطرابات الجهاز الهضمي مثل: الغثيان والقيء.
2. اضطرابات ضربات القلب.
3. رنين في الأذن.
4. العصبية والقلق.
5. الم في الراس.

كيف يمكنك تفادي أضرار المتة؟

لتفادي أضرار المتة ينصح بما يلي:

1. شرب المتة بشكل معتدل.
2. تفادي شرب المتة شديدة السخونة وتأكد من شرب المتة في درجات حرارة معتدلة.
3. تفادي تناول المتة من قبل اشخاص معينة مثل: متلازمة القولون العصبي والنساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من القلق.
4. الابتعاد عن تناول المتة أثناء تدخين السجائر.

فوائد مشروب المتة

على الرغم من الأضرار المحتملة للمتة، إلا أن هذا المشروب الطبيعي قد يكون له العديد من الفوائد حيث تشمل المتة على الكثير من المركبات المعززة للصحة مثل: مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى الكافيين والتي قد يكون لها أيضًا بعض الفوائد إذا تم تناول المتة باعتدال، يُعتقد أن شرب المتة يساهم في:

1. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. زيادة مستويات الطاقة والنشاط وتعزيز التركيز.
3. تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على مقاومة مختلف الأمراض.

• مشروبات سحرية للتخلص من الحموضة
• علاج أعراض السحر المشروب ولماذا يستخدم
• مشروبات تخفف من أعراض الحمل المسببة للأرق