توصيات لبدء فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ليلاً
الرضاعة في الليل تجعل الأم تشعر بالإرهاق بسبب قلة النوم مما يجعلها تفكر في فطام الطفل ليلاً ولكن كيف تفطم الطفل عن الرضاعة ليلاً؟
يقلل الفطام الليلي من عدد الاستيقاظ الليلي للطفل وبالتالي يسمح للأم بالنوم بشكل أفضل ولكن كيف تفطم الطفل عن الرضاعة ليلاً؟
طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل
تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ليلاً؟ من الضروري تحديد ما إذا كان الوقت مناسبًا لبدء فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية ليلاً؟
يمكن البدء بها إذا كانت فترة إطعام الطفل ليلاً قصيرة أي لا تتجاوز مدتها خمس دقائق، فيمكن البدء بالتوقف التام عن الرضاعة ليلاً ومحاولة جعل الطفل ينام بالطرق المناسبة لتهدئة الطفل.
في حال تجاوزت فترة الرضاعة الليلية للطفل خمس دقائق، من الضروري مراعاة عدة عناصر عند بدء فطام الطفل الليلي، وأبرزها:
- حددي المدة الذي سيستغرقها الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية ليلاً
- قللي تدريجياً من الوقت الذي يستغرقه الطفل للرضاعة ليلاً وقلل المدة من 2 إلى 5 دقائق كل ليلتين.
- اهدئي الطفل للعودة إلى النوم مرة أخرى بعد كل جلسة، باستخدام أي وسيلة تشاهدينها مناسبة.
- توقفي تمامًا عن الرضاعة الطبيعية بعد إرضاع الطفل لمدة خمس دقائق أو أقل، باتباع ما ذكرناه سابقاً، أي إيقافها تدريجيًا.
السن المناسب لفطام الطفل عن الرضاعة ليلاً
بعد معرفة طريقة فطام الطفل من الرضاعة الليلية من الضروري معرفة السن المناسب لطفلك الذي يمكنك فيه بدء فطام الطفل ليلاً.
يمكن البدء في فطام الطفل من الرضاعة ليلاً عندما يبلغ 4-6 أشهر حيث يزن الطفل في هذه الفئة العمرية حوالي 5 كيلوغرام، وهو الوزن الذي لا يحتاج إلى الطعام ليلاً.
يمكنك أيضًا بدء الفطام ليلًا عندما تبدأ بإعطاء طفلك الأطعمة الصلبة خلال النهار، مما يجعله أقل عرضة للجوع في الليل.
عندما يصل طفلك إلى العمر والوزن الملائمين يمكنك اتخاذ قرار بدء فطام الطفل ليلاً، بعد زيارة طبيب الأطفال قبل البدء به.
توصيات لبدء فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية ليلاً
الحرص على اتباع النصائح التالية من أجل تطبيق طريقة فطام الطفل بشكل صحيح عن الرضاعة الطبيعية ليلاً:
- قومي بزيادة كمية الوجبات التي يتناولها الطفل خلال اليوم للتأكد من حصوله على سعرات حرارية كافية.
- تأكدي من إرضاع طفلك قبل الذهاب للنوم مباشرة لأن ذلك يمكن أن يساعده على النوم وتفريغ ثدييك.
- تأكدي من تقليل كمية الحليب وتقصير مدة الرضاعة الطبيعية عندما تبدأ تدريجياً في فطام الطفل ليلاً.
- الابتعاد عن الاستجابة الفورية للطفل عندما يستيقظ لإرضاعه ليلاً واطلبي من زوجك أو أي شخص محاولة تهدئته حتى يعود إلى النوم دون إطعامه.
- استخدم اللهاية لتهدئة تنفس الطفل وإعطائه فرصة للمص، الأمر الذي يمكن أن يشتت انتباهه عن الرضاعة الطبيعية، لأن استخدام اللهاية يمكن أن يساعد في تقليل خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ عند الأطفال.
- مراقبة الوقت الذي يستيقظ فيه الطفل وهو يبكي من أجل الرضاعة واستيقظي قبل نصف ساعة من الوقت واطعامه، حيث يمكن أن يساعد ذلك في قطع الاتصال الذهني للطفل بين البكاء والرضاعة الطبيعية.
- إرضاع الطفل من ثدي واحد في كل مرة للحصول على الحليب المغذي الذي يستغرق فترة أطول من الرضاعة الطبيعية، والابتعاد عن تغيير الثدي حيث يحصل الطفل على حليب أخف وبالتالي يمكنه الاستيقاظ للرضاعة مرة أخرى.
- تجنبي صرف انتباه طفلك عن الرضاعة أثناء النهار، لأن ذلك قد يشجعه على تعويض ذلك بالرضاعة ليلاً.
- الحرص على احتضان طفلك أثناء النهار والليل حيث يحتاج الأطفال إلى الكثير من الحنان ليشعروا بالأمان.
