أسباب انسداد الأنف بدون زكام
إذا لم يكن انسداد الأنف ناجماً عن زكام، فيمكن أن يكون سببه مشاكل صحية خطيرة جداً، مثل: التهابات الجيوب الأنفية في هذه المقالة، تعرف على احتقان الأنف بدون زكام.
فيما يلي سنتعرف على أبرز التفاصيل عن احتقان الأنف بدون زكام:
انسداد الأنف دون زكام
يعتبر انسداد الأنف مزعجًا للكثير من الناس، حيث تحدث هذه الحالة عندما يتسبب التهاب الأنف في تجميع المخاط في الأنف، مما يؤثر تأثير سلبي على التنفس ويجعل الشخص المصاب غير قادر على أداء المهام اليومية كما كان من قبل.
في حين أن بعض حالات انسداد الأنف يمكن أن تنتج عن نزلات البرد ومشاكل صحية بسيطة، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والجيوب الأنفية، إلا أن هناك أسبابًا وراء انسداد الأنف بدون نزلة برد.
أسباب انسداد الأنف بدون زكام
هناك أسباب لانسداد الأنف بدون نزلة برد يمكن أن تدوم لأكثر من أسبوع وقد يكون نتيجة مشكلة صحية أو لأسباب أخرى، وهي على النحو التالي:
- حرارة شديدة.
- الحساسية.
- التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.
- الاورام السرطانية الحميدة في الأنف والممرات الأنفية.
- التعرض لمهيجات كيميائية أو بيئية.
- جفاف أو التهابات أغشية الأنف.
- انحراف الحاجز الأنفي.
- نزيف في أغشية الأنف.
- تقلبات هرمونية وزيادة تدفق الدم أثناء الحمل.
خلطات طبيعية لمعالجة انسداد الأنف بدون زكام
هناك مجموعة من الطرق التي يمكن أن تساعدك على معالجة انسداد الأنف بدون زكام، وأهمها:
- تدليك الأنف
يمكنك علاج انسداد الأنف وتحسين التنفس بالتدليك، على الرغم من أنه علاج بسيط ولكنه فعال جداً، اذ يعمل على تحسين تدليك الأنف من الدورة الدموية في الأنف، ويقلل من تراكم المخاط، ويخفف الألم.
يمكنك القيام بتدليك الأنف باتباع الخطوات التالية:
- سخني قطرات من زيت الخردل أو زيت الزيتون.
- الاستلقاء على الظهر، ثم ضعي الزيت على الجلد الخارجي لأنفك.
- اضغط بإبهامك والسبابة اليسرى على المنطقة المحيطة بالأنف وجسر الأنف وحول عظام الخد لمدة 20 ثانية، ثم خذ استراحة.
- كرر التدليك من 5 إلى 7 مرات خلال التدليك، يمكن القيام بالتدليك مرات عديدة اثناء اليوم.
ملاحظة: عند القيام بعملية التدليك، تأكد من أنك تتنفس من خلال الفم وليس من خلال الانف.
2. خل التفاح
يعتبر معالجة انسداد الأنف بخل التفاح من احسن الطرق الطبيعية للتخلص من المخاط المتراكم.
يعمل محتواه المرتفع من البوتاسيوم على تفكيك المخاط، ويحد حمض الأسيتيك الذي يحتويه من نمو البكتيريا ويسرع عملية التعافي.
يمكنك معالجة انسداد الأنف بدون زكام بخل التفاح باتباع الخطوات التالية:
- قم باضافة 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح و1 ملعقة كبيرة من عسل النحل الى كأس من الماء الفاتر.
- اشرب هذا المزيج مرتين في اليوم.
نصائح لمعالجة انسداد الأنف بدون زكام
فيما يلي أهم النصائح التي ستساعدك على التعافي من انسداد الأنف دون زكام:
- استعمل وسادة إضافية تحت الرأس أثناء النوم لتساعد في تقليل احتقان الأنف.
- الوقوف تحت الماء الدافئ حتى يتكاثف البخار ويستنشق.
- لا تأخذ مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين أو أدوية الحساسية فقط بعد زيارة الطبيب.
- الابتعاد عن المهيجات مثل الدخان والغبار.
- نظف أنفك بشكل منتظم لإزالة المخاط.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على التوابل لمساعدة المخاط على التدفق من الممرات الأنفية.
- اشرب المشروبات الساخنة مثل شاي الأعشاب والماء الفاتر.
- اشرب كميات وفيرة من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم، سيساعد ذلك على التخلص من الاحتقان والمحافظة على رطوبة الحلق.
- الحرص على تناول شوربة الدجاج الساخن أو شوربة الخضار للتعافي بسرعة.
متى نستشير الطبيب؟
يجب أن ترى الطبيب إذا دام الانسداد لأكثر من ثلاثة أسابيع أو بمجرد أن تشعر بأي من الأعراض التالية المرتبطة بانسداد الأنف:
- ارتفاع درجة الحرارة.
- تورم في العينين أو الجبين أو الخدين أو الأنف.
- رؤية مشوشة
- ظهور بقع بيضاء أو صفراء في اللوزتين.
- ألم شديد في الحلق وظهور كتل.
- إفرازات كريهة الرائحة من أحد جانبي الأنف.
- مخاط رمادي أو أصفر أو أخضر.
- اذا استمر السعال لأكثر من عشرة أيام.
- ضيق في التنفس.
- ألام في الوجه أو الأسنان.
