تحميل كتاب ممتلئ بالفراغ pdf – عماد رشاد عثمان
يرجى الاطلاع على كتاب “ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية” الذي كتبه عماد رشاد عثمان. يتحدث هذا الكتاب عن كيفية التعامل مع الأفكار والسلوكيات القهرية والإدمانات التي يعاني منها البعض في حياتهم. ويركز الكتاب على الطرق الفعالة لإيقاف هذا السلوك الضار والحصول على الشفاء النفسي والجسدي. يعرض الكتاب مسارات للعلاج والاستشفاء من هذه الإدمانات والسلوكيات القهرية ويقدم خططًا لكسر هذا الدوامة العنيفة للفرار من الذات. ويشمل الكتاب معلومات مفيدة وخبرات شخصية كتبها الكاتب نفسه، بالإضافة إلى نصائح للوقاية من العودة إلى هذه السلوكيات الضارة. يمكن الحصول على هذا الكتاب من خلال تحميله على تطبيق أبجد، ويعتبر هذا التطبيق من أفضل التطبيقات العربية التي تهتم بالقراءة وتقدم الكتب المهمة والمفيدة. يعد كتاب “ممتلئ بالفراغ” مفيد لأي شخص يعاني من الأفكار القهرية والإدمانات، ويوفر للقراء الوسائل والطرق للتعافي من هذه السلوكيات الضارة.
ملخص كتاب ممتلئ بالفراغ
يتحدث كتاب “ممتلئ بالفراغ: تأملات حول التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية” للكاتب عماد رشاد عثمان عن البحث عن الهروب من الذات، حيث يحاول الأفراد استخدام الأشياء المختلفة مثل الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء والهاتف كمسكنات من الالم النفسي، الذي قد يكون أصله الفراغ الداخلي الذي بدأ منذ الطفولة. ومن خلال هذا الكتاب يتم تحليل السلوكيات القهرية والإدمانات وتقديم خارطة طريق للتوقف عن الفرار من الذات، بالإضافة إلى تحديد بعض الخطوات الهامة للشفاء والتعافي من هذه السلوكيات التي تملأ فجوة داخلية في الإنسان. يساعد هذا الكتاب القارئين على فهم سبب دفعهم للاستنجاد بالأشياء المختلفة لإخفاء الألم الداخلي، ويقدم لهم حلولًا للخروج من هذه الحالة من خلال خطوات عملية تحتاج إلى الجدية والإصرار لمعالجة السلوكيات القهرية وتحويل نمط الحياة إلى الأفضل.
اقرأ المزيد:
- تحميل كتاب الرباط المقدس محمد شرف الدين pdf
- تحميل كتاب الدلفين في الفيزياء pdf
- تحميل كتاب ولتطمئن قلوبكم pdf
مؤلف كتاب ممتلئ بالفراغ
عماد رشاد عثمان هو طبيب نفسي ومؤلف كتاب ممتلئ بالفراغ الذي صدر عن دار الرواق في 2023. يعمل عماد رشاد في مجال الطب النفسي منذ فترة طويلة، وقد جمع خبرته ومعرفته في كتابه الذي يتناول مسألة التعافي من الإدمانات والسلوكيات القهرية. يعرض الكتاب قصص وتجارب حقيقية لأشخاص يعانون من الإدمان، ويقدم نصائح وحلول عملية للتعافي من هذه الحالات. يشرح الكتاب كيف أن الإدمان يجعلنا نهرب من أنفسنا، ونستخدم الطعام والإباحيات والعلاقات والشراء والهواتف كميناء لألمنا النفسي والجسدي، ويعرض كيفية ملأ هذه الفجوات الداخلية التي تجذرت فينا مبكرًا. كما يمنح الكتاب خارطة طريق للتوقف عن الفرار من انفسنا، وتعليمنا كيفية التعامل مع الصدمات النفسية بطريقة أكثر صحة. تعتبر كتب عماد رشاد النفسية من أنجح الكتب التي قدمت لغاية الآن، حيث تواصل إلهام القراء بنصائحه لتحسين حياتهم النفسية والصحية.
