هل يؤثر السفر السفر على الدورة الشهرية ؟
هل تخططين للسفر في إجازة، وهذا ينطوي عليكِ الكثير من الترتيبات والتعب والإرهاق بسبب التحضير للرحلة ونجاحها وفي النهاية تدرك نفسك وأنتي تسافري وعند عودتك قد تفاجئين بالتغييرات في دورتك الشهرية الأمر الذي يقلقك.
كانت هذه المشكلة الشائعة موضوع حوار أجراه موقع “سيلف” النسائي مع الدكتورة كارلا بوسانو، دكتوراه في الطب، أستاذة مساعدة في أمراض النساء والتوليد في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز.
كان رأي الخبير الأكاديمي أن القضية أثارت العديد من الشكاوى، والسبب هو أن إيقاعات الساعة البيولوجية تلعب دورًا مهمًا في عمل الهرمونات.
وأوضحت كيف يحدث الحيض عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون نتيجة إطلاق البويضة أثناء التبويض غير المخصب، ما يؤدي إلى تآكل بطانة الرحم.
وأضافت أن القيام بشيء يزعج إيقاعات المرأة اليومية يمكن أن يغير هذه العملية ويكون له تأثير مضاعف على الدورة الشهرية. السفر هو مثال على ذلك.
قلة النوم والقلق والمرض
يمكن أن يجعل السفر من الصعب على المرأة النوم، سواء كانت تحاول التعامل مع اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو قضاء الليالي في استكشاف مدينة جديدة.
وتقول الخبيرة إن قلة النوم تعطل هذه الإيقاعات الطبيعية أو الإفرازات الهرمونية الطبيعية، والتي بدورها يمكن أن تتغير أثناء الحيض.
- تعرف على سبب نزول الدورة الشهرية ثم توقفها ثم نزولها مرة أخرى
- طرق تأخير الدورة الشهرية طبيعي وهل ينتج عن ذلك مخاطر؟
- علاج انقطاع الدورة الشهرية في سن مبكر
- طرق علاج اكتئاب الدورة الشهرية ؟
وتضيف: إذا لم يكن إيقاعك اليومي هو الذي يؤثر على الدورة الشهرية للسفر، فقد يكون القلق أحد الأشياء خارج روتينك اليومي المعتاد. يمكن أن يكون المرض أيضًا جزءًا مما يحدث أثناء الرحلة.
هناك حقيقة بسيطة مفادها أن الكثير من الناس يلمسون الأسطح في أماكن مثل الطائرات ومراحيض المطارات، بحيث يمكن للمرأة أن تتعرض للعديد من الجراثيم التي يمكن أن تنشر المرض.
أيضًا، غالبًا ما ينطوي السفر على التواجد حول الكثير من الأشخاص، وقد يكون بعضهم مريضًا ويمكنهم نقل أمراضهم إليك من الجو.
قد لا تكون على دراية بالطعام عند السفر أو شرب المياه غير الآمنة؛ م ما قد يتسبب في مرضكِ الذي يُخلّ بمعهود الدورة الشهرية، خلصت الدراسة إلى تحذير النساء لتتذكر، بعد كل شيء، أن تأخر الدورة الشهرية يمكن أن يكون علامة على الحمل التي تتزامن مع الرحلة.
