أفضل ماسك لنضارة البشرة وجعلها لامعة
ما هو أفضل ماسك لنضارة البشرة؟ تعد نضارة البشرة من الأهداف الأساسية التي تسعى لتحقيقها معظم السيدات بشكل عام، لكن يوجد بعض العوامل التي تحول دون ذلك، ومن أهم هذه العوامل التّوتر والقلق الزايد، التّقدم في العمر، النّوم لساعات غير كافية، ارتفاع درجات حرارة الجسم، تغير في الهرمونات، ظهور حب الشباب و البثور، بالاضافة الى التّجاعيد وغيرها الكثير من العوامل، وكما قلنا سابقا أن لكل مشكلة حل، سوف يقدم موقع جمال المرأة العديد من الطرق والصفات الفعالة التي تساهم في الحفاظ على نضارة البشرة، وليس ذلك فقط يمكنك أيضا تعزيز نضارة بشرتك من خلال تناول بعض الأدوية واستخدام أقنعة التقشير، تابع المقال لتتعرف على أفضل ماسك لنضارة البشرة وغيرها الكثير من الأمور الهامة. للمزيد من المعلومات قم بمتابعة موقعنا موقع جمال المرأة.
نصائح لاستعادة نضارة البشرة
- الإكثار من شرب الماء، أي ما يعادل 2 لتر بشكل يومي، وذلك لأن المهم له دور كبير في ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها وحيويتها.
- الحرص على ترطيب البشرة بواسطة كريم ترطيب مناسب لنوع البشرة، ويستحسن وضع كريم المرطب مرتين في اليوم مرة صباحا وأخرى مساءا.
- الحرص على وضع واقي الشّمس عند الخروج من المنزل؛ وذلك بسبب التأثير السلبي للشمس على البشرة، حيث أن واقي الشمس يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن والنمش والبقع الداكنة.
- الحرص على استخدام الرّيتينول، وهو احدى كريمات العناية بالبشرة يتضمن في تركيبته بديل فيتامين أ، يحارب علامات التّقدم في السّن، ويساهم في تجديد خلايا البشرة.
- الحرص على استخدام منتجات تقشير البشرة، والتي من دورها ازالة خلايا الجلد الميتة، والتخلص من شحوب وبهتان البشرة، واعادة النضارة والحيوية اليها.
- الحرص على تناول الفيتامينات التي تغذي البشرة وتحافظ على نضارتها مثا فيتامين ه وفيتامين ب وفيتامين سي وفيتامين أ، ويمكن الحصول على هذه الفيتامينات من خلال تناول بعض الأطعمة مثل الخضار الورقية الداكنة والفول السوداني وغيرها.
- النوم لساعات كافية بمعدل لا يقل عن ثمانية ساعات، حيث يساهم النوم في الحفاظ على نضارة البشرة وتجديد خلاياها وازالة الخلايا التالفة.
- عدم وضع المكياج على البشرة قبل النوم، لأنّه يؤدي الى اغلاق المسام في البشرة، ويسبب تلف في حاجز التّرطيب الطّبيعي، الامر الذي يؤدي الى تشققها.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وذلك بسبب دورها الكبير في التخلص من التوتر والقلق، اذ أن التوتر يزيد من مشاكل البشرة الصحية، مثل حب الشباب والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، خلال ممارسة التمارين الرياضية تخرج المواد السامة عن طريق العرق، وهذا بدوره يعيد الى البشرة رونقها ونضارتها.
ماسك لنضارة البشرة
تبحثين عن ماسك لنضارة البشرة؟ يقدم لك موقع جمال المرأة مجموعة ماسكات تساهم في إعادة النضارة للبشرة.
ماسك الجيلاتين
المكونات:
- 1 ملعقة واحدة كبيرة من الجيلاتين.
- 1 ملعقة كبيرة من الحليب.
- بضع قطرات من زيت اللّافندر.
طريقة التحضير:
- يتم وضع الجيلاتين والحليب في وعاء عميق وتحريكه جيدا.
- يتم اضافة زيت اللافندر الى الخليط السابق مع الاستمرار في التحريك حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض ويتكاثف القوام.
- يتم وضع وعاء به ماء على نار هادئة حتى الغليان ثم يوضع وعاء الخليط فوق وعاء الماء حتى تذوب المكونات.
- يترك الخليط حتى يبرد ثم يطبق على الوجه لمدة ربع ساعة.
- بعد مرور المدة المحددة تغسل البشرة بالماء الفاتر والغسول وتجفف جيدا.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع ولمدة شهر تقريبا للحصول على بشرة أكثر نضارة.
ماسك بياض البيض
المكونات:
- بياض بيضة.
- مناديل ورقية.
طريقة التحضير:
- يتم خفق بياض البيض في وعاء.
- يوضع بياض البيضة على بشرة نظيفة، ثم توضع فوقه طبقة من المناديل الورقية.
- توضع طبقة بيض اخرى فوق المناديل الورقية وهكذا حتى يصبح طبقتين او ٣ طبقات من البيض.
- يترك القناع على البشرة حتى يجف تماما.
- يزال القناع بلطف عكس اتجاه الشعر.
- تغسل البشرة بالماء الفاتر ثم الماء الماء البارد.
- تكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة نضرة ومتوهجة.
ماسك الأوبتان
المكونات:
- كوب من العدس الأحمر المجروش.
- ١/٤ ربع كوبٍ من الأرز النّيء.
- ٩ حبّات من اللّوز.
- ١/٢ كوب من دقيق الشّوفان.
- رشّة صغيرة من الكركم.
- ماء الورد حسب الحاجة.
طريقة التحضير:
- يسحق العدس والأرز واللّوز مع بعضهم البعض.
- تضاف باقي المكونات الى الخليط السابق مع الاستمرار في التحريك حتى يتشكل معجون ناعم.
- يفرد المعجون على البشرة ويترك لمدة ١٥ دقيقة.
- يفرك الخليط وتغسل البشرة بالماء والصابون.
وبهذا نكون قد وصلنا الى نهاية المقال بعنوان ماسك لنضارة البشرة، وقد عرضنا بعض النصائح التي تساهم في اعادة النضارة للبشرة، وبعض الوصفات والماسكات الطبيعية التي تفي بالغرض، لا داعي للقلق يمكنك الآن التخلص من بهتان بشرتك بطريقة سهلة وآمنة للغاية.
