كيفية تناول بذور الكتان للجنس وتقوية الانتصاب
كيفية تناول بذور الكتان للجنس من الأسئلة الشائعة في الآونة الأخيرة، لبذور الكتان فوائد متعددة، حيث يتم استخدامها كغذاء لما تحتوي علية من ألياف كثيرة تعطي إحساسا سريعا بالشبع لكل من يرغب في خسارة الوزن، كما تعالج الكثير من الأمراض منها مرض العجز الجنسي، حيث تساعد بذور الكتان على معالجة معظم المشاكل التي تتسبب في النهاية بحدوث عجز جنسي عند الرجال، تحتوي بذور الكتان على مادة الأرجينين، التي تساعد في زيادة تدفق الدم، بالإضافة إلى قيامها بالحفاظ على نشاط الحيوانات المنوية نتيجة لوجود الأحماض الأمينية التي تساهم في ذلك، كما تقوم بزيادة الرغبة الجنسية بسبب احتوائها على الأحماض لدهنية مثل أوميجا 3، وتقوم أيضا بضبط ضغط الدم، تابع المقال لتتعرف على كيفية تناول بذور الكتان للجنس.
طرق مختلفة لاستعمال زيت بذور الكتان
هناك طرق متعددة لاستخدام بذور الكتان لتحصيل الفوائد الناتجة عن استخدامها، كيفية تناول بذور الكتان للجنس:
- القيام بإضافته إلى المشروبات أو السلطات.
- القيام بوضعه مباشرة على الجلد لتحسين شكله.
- القيام بوضعه على الشعر كقناع مما يؤدي إلي تغذية الشعر.
ولكن يجب التحذير من استخدامه في الطهي عن طريق تعريضه إلى الحرارة، حيث أن تعرض زيت بذرة الكتان للحرارة يؤدي إلى تحوله إلى زيت ضار للغاية ولا يصلح للاستخدام.
معلومات عامة عن زيت بذرة الكتان
تشتهر بذور الكتان باحتوائها على الكثير من الفوائد، بما في ذلك الزيت الذي يتم استخلاصه منها ،والذي يعرف باسم زيت بذور الكتان، لذلك سوف نتحدث في هذا المقال عن فوائد زيت بذرة الكتان، و كيفية تناول بذور الكتان للجنس.
أولا يجب أن تعرف أن زيت بذرة الكتان يتم استخلاصه عن طريق طحن بذور الكتان، والقيام بتعريضها للضغط، ثم يتم استخدام هذه الزيوت المستخرجة في الكثير من الأمور الخاصة بالصحة والجمال.
يتواجد زيت بذور الكتان في شكل سائل أو في شكل كبسولات، لا يوفر زيت بذور الكتان نفس العناصر الغذائية التي توفرها بذور الكتان الكاملة، حيث أن بذور الكتان تحتوي علي ألياف وفيتامين ب ومغنيسيوم، أما زيت بذور الكتان لا يحتوي على هذه العناصر.
فوائد زيت بذرة الكتان:
1- يحتوي زيت بذرة الكتان على أحماض أوميجا 3 الدهنية، لذلك يجب علي الإنسان أن يأخذ ملعقة كبيرة من هذا الزيت لمرة واحدة كل يوم خاصة إذا كان هذا الإنسان لا يأكل السمك أسبوعيا، ليأخذ احتياجاته اليومية من هذه الأحماض التي تساعد على الاتي:
- الحفاظ على صحة القلب.
- الوقاية من الالتهابات والأمراض المعدية.
- تساعد علي عدم تعرض الإنسان لمرض الشيخوخة، لذلك يجب على كل شخص التعرف علي كيفية تناول بذور الكتان للجنس.
2- إيقاف انتشار الخلايا السرطانية، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول زيت بذرة الكتان يساعد على تقليل النمو المتعلق بالخلايا السرطانية، وتم التوصل إلى هذه الدراسات عن طريق القيام باختبارات على الحيوانات المخبرية، ونتيجة لهذه الاختبارات تم عرض نتائج مذهلة في الحالات المتعلقة بسرطان الرئة وسرطان الثدي والقولون.
3- يساعد زيت بذرة الكتان علي تحسين صحة القلب، حيث تم عمل العديد من الدراسات التي أثبتت فوائد زيت بذرة الكتان للقلب، وكانت هذه النتائج كالتالي:
- إن تناول الإنسان لملعقة كبيرة من زيت بذرة الكتان لمدة 12 أسبوع يوميا يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم.
- يقوم زيت بذرة الكتان بدور كبير في تحسين مرونة الأوعية الدموية.
- احتواء زيت بذرة الكتان على أحماض أوميجا 3 يساعد على الوقاية من الالتهابات.
4- يقوم زيت بذرة الكتان بمعالجة الإسهال والإمساك، حيث أثبتت الدراسات العلمية التي ظهرت مؤخرا أن زيت بذرة الكتان يعمل على التخلص من الإمساك والإسهال عن طريق تنظيم الحركات الخاصة بالجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
5- يقوم زيت بذرة الكتان بتحسين شكل البشرة و الحفاظ علي صحة الجلد، وتم التوصل إلى هذه الفائدة عن طريق قيام بعض الباحثين بالدراسة على 12 سيدة عن طريق إعطاء هؤلاء السيدات مكملات زيت بذرة الكتان لمدة 12 أسبوع يوميا مما أدى الى ظهور النتائج التالية:
- تحسن واضح في بشرة هؤلاء السيدات.
- زيادة مستوي الرطوبة في بشرتهم.
- قلت مستويات حساسية البشرة.
- كما قام بعض الباحثين بعمل هذه التجارب على فئران مريضة بمرض التهاب الجلد التأتبي، وأظهرت هذه النتائج تحسن واضح في شكل الجلد، بالإضافة إلى قلة حدة أعراض هذا المرض مثل التورم والحكة والاحمرار .
فوائد زيت بذر الكتان للجنس
يستخدم زيت بذر الكتان بطرق كثيرة، وذلك للحصول على فوائده الكثيرة، ولذلك يجب قراءة كيفية تناول بذور الكتان للجنس، ومن هذه الفوائد ما يلي :
- تساعد زيوت بذر الكتان على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال، حيث يعمل زيت بذر الكتان على زيادة هرمون التستوستيرون، مما يترتب عليه زيادة الرغبة الجنسية، بجانب احتوائه على الأحماض الدهنية.
- يعمل زيت بذور الكتان على زيادة الخصوبة عند الذكور، حيث يحتوي على الأرجنتين الذي يعمل على زيادة صحة الحيوانات المنوية.
- يساعد زيت بذرة الكتان على تحسين الأداء الجنسي، حيث يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء الجنسية، مما يؤدي إلى زيادة فترة الانتصاب.
أفضل آلة طحن بذور الكتان
يساعد طحن بذور الكتان الجسم على الاستفادة من القيمة الغذائية لهذه البذور، لأن عند تناول الإنسان لبذور الكتان الغير مطحونة لا يعطيه نفس القيمة الغذائية للبذور المطحونة، لذلك يوجد عدة طرق للحصول على بذور الكتان المطحونة أسهلها القيام بشرائها من الأسواق والطريقة الثانية هي القيام بطحن هذه البذور في المنزل وتعد هذه الطريقة أقل تكلفة من الطريقة الأولى، بالإضافة إلى أن بذور الكتان المطحونة تفسد سريعا على عكس البذور السليمة، لذلك ننصح بشراء بذور الكتان الغير مطحونة و القيام بطحن جزء صغير يكفي الاستعمال اليومي، وسوف نتحدث في هذا المقال عن أفضل الآلات المستخدمة في طحن بذور الكتان.
- القيام باستخدام مطحنة الكتان والتي تعتبر جهاز كهربائي مخصص لطحن الكتان ويشبه كثيرا مطحنة البن واستخدامها يتم من خلال توصيل المطحنة بالكهرباء، ثم وضع كمية الحبوب التي تريد طحنها، ثم الضغط على زر التشغيل.
- يمكن طحن بذور الكتان عن طريق استخدام مطحنة القهوة، لمن لا يريدوا شراء جهاز مخصص طحن بذور الكتان في مطحنة البن تؤدي الغرض، ولكن عليك طحن الحبوب من 10 الى 15 ثانية للحصول على حبوب مطحونة جيدا وناعمة، يجب تنظيف هذه المطحنة جيدا قبل وبعد الاستخدام لتجنب حدوث اختلاط النكهة.
- يمكن كذلك طحن بذور الكتان بواسطة مطحنة التوابل ولكن يترتب على هذه العملية تراكم بعض الدهون داخل المطحنة، من الممكن أن تستغرق هذه العملية بضع دقائق للحصول على بذور مطحونة بشكل جيد.
- يمكن طحن بذور الكتان بواسطة محضر الطعام ولكن هذه الطريقة سوف تستغرق وقت كبير حتى يتم الحصول على بذور مطحونة بشكل جيد.
- يمكن أيضا استخدام الخلاط ولكنه نفس مفعول محضر الطعام يستغرق الكثير من الوقت لكبر حجمه وصغر حجم البذور.
- يمكن استخدام مطحنة الفلفل الأسود طحن بذور الكتان ولكن هذه الطريقة ليست فعالة كثيرا.
- استخدام أداة تقليدية المدق يساعد أحيانا على طحن بذور الكتان.
وبهذا نكون قد أجبنا على كافة تساؤلاتكم عن كيفية تناول بذور الكتان للجنس، اتمنى ان تكون قد استفدت من المقال، تابع موقعنا لتتعرف على الأطعمة الأخرى.
