فوائد زيت حبة البركة الصحية للجسم
زيت الحبة السوداء ، أو زيت الحبة السوداء ، له فوائد صحية لا حصر لها ؛ أن تكون كنزًا غنيًا بالفيتامينات B2 و B5 و C والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم والأحماض الأمينية والزيوت المتطايرة وبيتا كاروتين. بفضل هذه المكونات ؛ يقوي زيت حبة البركة جهاز المناعة ويمنع نزلات البرد ، كما أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم ويخفض مستويات السكر في الدم ويطرد السموم من الجسم ، هذا بالإضافة إلى تأثيره المضاد للالتهابات ، وكذلك قدرته على تسكين الآلام وتأثيره الإيجابي على جفاف الجلد والصدفية والربو والحساسية.
فوائد زيت الحبة السوداء ويحسن البشرة
زيت حبة البركة من الزيوت المستخدمة على نطاق واسع منذ العصور القديمة للعديد من الأغراض العلاجية والجمالية.
وجدت إحدى الدراسات أن زيت حبة البركة قد يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أكزيما اليد ، وأثبتت دراسة أخرى أهميته في علاج حب الشباب والصدفية.
يساعد زيت حبة البركة على تنعيم البشرة والحفاظ على ترطيبها ، إلا إذا كنت تعاني من حساسية من هذا الزيت.
يزيل زيت حبة البركة الشوائب والأوساخ وخلايا الجلد الميتة مما يساعد على جعل البشرة متوهجة ومشرقة ، وذلك من خلال احتوائه على زيت حبة البركة على الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تفيد في إزالتها الفطريات التي تؤدي إلى ظهور التهابات الجلد.
فوائد زيت الحبة السوداء وصحة الدورة الدموية
من فوائد زيت الحبة السوداء أنه يمكن أن يساعد في تحسين صحة الدورة الدموية وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، يتم ذلك عن طريق خفض ضغط الدم المرتفع وخفض مستوى الكوليسترول السيئ في الجسم.
فوائد زيت الحبة السوداء وإنقاص الوزن
أظهرت دراسة أن زيت حبة البركة يساعد في تقليل مؤشر كتلة الجسم وفقدان الوزن عند تناول مكملات زيت حبة البركة ، وأنه قد يكون له فوائد محتملة في مكافحة فقدان الدم ، كما أظهرت دراسة علمية أخرى.
فوائد زيت الحبة السوداء وصحة الشعر
يساعد زيت حبة البركة على ترطيب الشعر واستعادة الرطوبة اللازمة له ، كما أن له تأثيرات محتملة في علاج الصلع وإعادة نمو الشعر.
فوائد زيت الحبة السوداء وصحة الكبد
أظهرت دراسة علمية أن زيت حبة البركة يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض الكبد ، بالإضافة إلى تحسين صحة أعضاء الكبد بشكل كبير لمن يعانون من فشل الكبد ؛ بسبب استخدام الأدوية أو الأمراض الأخرى ، يتم تسريع عملية الشفاء.
فوائد زيت الحبة السوداء وعلاجها
تم العثور على التطبيق الموضعي لزيت حبة البركة على الجروح للمساعدة في تقليل الالتهاب وقتل البكتيريا التي يمكن أن تصيب الجروح وتبطئ التئامها.
فوائد زيت الحبة السوداء والالتهابات
يستخدم الكثير من الناس زيت الحبة السوداء لنفس سبب تناولهم للأدوية المضادة للالتهابات لأنه يحتوي على مواد يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف.
فوائد زيت الحبة السوداء والسرطان
يُستخرج زيت الحبة السوداء من بذور الشجيرة المزهرة ، هي “نيجيلا ساتيفا” التي تزخر بعنصر الـ”ثيموكينون” ، وهو مركب يعتقد أن له تأثيرًا قويًا في محاربة أنواع السرطان.
فوائد زيت الحبة السوداء و زيت الربو
يعاني مرضى الربو من حالة تضخم فيها الشعب الهوائية وتجعل التنفس صعبًا ، وقد أظهرت دراسة علمية أن زيت الحبة السوداء يساعد في السيطرة على أعراض الربو.
فوائد زيت الحبة السوداء وصحة القلب
تستخدم بذور حبة البركة كدواء تقليدي للسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم ، في بعض الدراسات العلمية ، وجد أن المكملات الغذائية المصنوعة من هذا الزيت تخفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم ، والتي تسمى الدهون الثلاثية.
– تشير بعض الدراسات إلى أن تناول مكمل من مسحوق الحبة السوداء (وليس الزيت) يزيد من نسبة الكولسترول الجيد.
فوائد زيت الحبة السوداء والتهاب المفاصل
يمكن أن يتسبب مرض المناعة الذاتية في تضخم المفاصل ، مما يؤدي إلى تآكل العظام.
تشير دراسة علمية إلى أن تناول زيت الحبة السوداء يوميًا يقلل من تورم المفاصل وتيبسها ، وهو ما يمكن استخدامه كعلاج إضافي.
