فوائد الفول السوداني للشعر.. تجربتي
فوائد الفول السوداني للشعر.. يرغب العديد من الأشخاص وخاصة الفتيات في الحصول على شعر صحي وجميل، الأمر الذي يجعلهم يترددن كثيرا على مراكز تصفيف الشعر أو يتبعن الوصفات الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية للشعر، وتجدر الإشارة إلى فوائد الفول السوداني للشعر وللجسم بشكل عام، ومن خلال موقع جمال المرأة للمحتوى العربي سنجيب عن كافة التساؤلات لذا تابع معنا.
الفول السوداني
يعد الفول السوداني من البقوليات، كما أنه من أفضل المصادر الغنية بالبروتين، وتتم زراعته في المناطق الاستوائية وينمو تحت الأرض، ويعتبر أحد الوجبات الخفيفة التي من الممكن تناولها سواء كان نيئا أو محمصا أو محضرا بأي طريقة أخرى، يتميز الفول السوداني بالعديد من الجوانب الصحية حيث أنه يحتوي على فيتامينات كثيرة منها: فيتامين C وفيتامين A وأيضا فيتامين B، بالإضافة إلى بعض العناصر الهامة للجسم مثل: الحديد، والكالسيوم، وعنصر الزنك أيضا، لذلك تتعدد فوائد الفول السوداني للشعر والبشرة.
ما هي فوائد الفول السوداني للشعر؟
- يحتوي الفول السوداني على الكثير من الفيتامينات التي جعلت منه معالجا قويا للشعر من التساقط والضعف.
- يحتوي على مادة البيوتين التي تساعد في جعل بصيلات الشعر حيوية وصحية أكثر، فإنه يعمل كمعالج للشعر من العديد من المشاكل التي تواجه أغلب الفتيات.
- كما أن الفول السوداني يحتوي على عنصر الأرجنين الذي يعمل على تعزيز كثافة الشعر ويقلل من تساقطه، كما أنه يساعد على إصلاح الشعر الهش مما يجعله صحيا ولامعا.
- يحتوي على أحماض الأوميغا 3 التي بدورها تعمل على نمو الشعر بشكل صحي، وذلك أحد أهم فوائد الفول السوداني للشعر.
- يساعد على تعزيز صحة فروة الرأس، وتغذية الشعر من جذوره حتى ينمو بشكل صحي.
وصفات الفول السوداني للشعر
هناك العديد من الوصفات التي يدخل الفول السوداني في تحضيرها، والتي تؤدي إلى نتائج مذهلة وملحوظة في الشعر خلال فترة قصيرة مثل:
وصفة الفول السوداني مع زيت الخروع
المكونات:
- مقدار 2 ملعقة كبيرة من الفول السوداني المسحوق.
- مقدار نصف كوب من زيت الخروع.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات السابقة مع بعضها البعض بشكل جيد، حتى نحصل على مزيج متجانس وناعم.
طريقة الاستخدام:
- يتم وضع الخليط علي الشعر من الجذور وحتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس بشكل متواصل والحرص على تشبع جميع أجزاء الشعر بالخليط.
- يتم ترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم بعد ذلك يتم غسله جيدا بالماء.
- يفضل تكرار هذه الوصفة وتطبيقها على الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات في الشهر حتى نحصل على نتيجة جيدة.
وصفة زيت الفول السوداني للتخلص من القشرة
المكونات:
- 3 ملاعق صغيرة من زيت الفول السوداني.
- 8 نقاط من زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع.
طريقة التحضير:
- يتم خلط المكونات السابقة جيدا، ثم يتم تطبيق الخليط على الشعر، والحرص على تدليك فروة الرأس بشكل مباشر.
- يترك الخليط على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم يتم تغطية الشعر بشكل كامل لمدة لا تقل عن ساعتين.
- يتم غسل الشعر جيدا بالماء والشامبو.
- ينصح بتكرار هذه الوصفة يوميا للتخلص من القشرة.
- ينبغي عدم ترك الخليط على الشعر طوال الليل.
وصفة زيت الفول السوداني لنمو الشعر
المكونات:
- ملعقة من زيت جوز الهند.
- ملعقة من زيت الفول السوداني.
- قطرات من زيت اللوز.
طريقة التحضير:
- يتم خلط جميع الزيوت معا بشكل جيد.
- يتم دهن الشعر بالخليط وتدليك فروة الرأس باستخدام أصابع اليدين.
- يترك الخليط على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين.
- يتم غسل الشعر جيدا باستخدام الماء والشامبو.
سوف تساعد هذه الوصفة عند تكرارها يوميا في الحصول على شعر لامع وصحي، كما أنها سوف تساعد على زيادة طول الشعر وكثافته خلال 7 أيام فقط.
هل زيت الفول السوداني يطول الشعر؟
نعم بالتأكيد، كما أن له العديد من الفوائد التي لا تقل أهمية عن فوائد الفول السوداني للشعر وهو في صورة مسحوق، وسوف نوضح فوائد زيت الفول السوداني للشعر فيما يلي:
- يحتوي على الأحماض الأمينية التي تساعد بدورها على نمو الشعر وزيادة طوله.
- يساعد على تقوية الشعر، نظرا لقدرته المذهلة على تنظيف فروة الرأس من البكتيريا.
- للتخلص من مشكلة القشرة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، يمكن خلط زيت الفول السوداني مع عصير الليمون الطازج ويتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط جيدا.
- يساعد على التقليل من تساقط الشعر.
- يعمل على ترطيب الشعر وجعل مظهره صحي وجذاب.
- يساعد على نمو الشعر بشكل ملحوظ، لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من مرض الثعلبة باستخدامه.
من الممكن الاستفادة من الفول السوداني عن طريق استخدامه في العديد من الأمور في حياتنا كما ذكرنا من قبل، وبالإضافة إلى فوائد الفول السوداني للشعر التي تحث على تجنب استخدام المستحضرات التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي تضر الشعر، هناك أيضا الكثير من الفوائد للبشرة وصحة الجسم، كما أن له فوائد للتخسيس والحصول على قوام ممشوق، والعديد من الأمور الأخرى التي يمكن الاطلاع عليها.
