كيفية علاج عظمة الترقوة
علاج عظمة الترقوة متوفر في الكثير من الأشياء فيمكنك معالجتها عن طريق الأعشاب أو عن طريق الأطعمة، في الغالب لا تتعرض عظمة الترقوة لمشاكل كثيرة فهذا نادر جدًا ولكن ما زال هناك نسبة لحدوث ذلك حتى لو قليلة، لذا تعرف على أهم العلاجات الطبيعية لعظمة الترقوة والعظام بشكل عام.
علاج عظمة الترقوة
يمكنك أن تقوم بمعالجة عظمة الترقوة عن طريق تناول الأعشاب الطبيعية التي تساهم في التخفيف من الألم والتئام الجروح، وهذه أهم الأعشاب:
أعشاب الكنبات
- من أفضل أنواع الأعشاب ويتم استخدامها في أمور طبية كثيرة وخصوصًا المساعدة على التئام الجروح.
- يتم استخدام عشب الكنبات عن طريق وضع ثلاث جرامات منه على الطعام، ويمكنك تناوله مرتين يوميًا.
حب الرشاد والحلبة
- تُستخدم الحلبة وحب الرشاد في علاج عظمة الترقوة حيث يعملان على التئام الجروح سريعًا.
- يتم استخدامهم عن طريق مزج ملعقة من الحلبة مع ملعقة من حب الرشاد وملعقة من غذاء ملكات النحل.
- يتم مزج المكونات جيدًا، وبعد ذلك يمكنك تناوله كل صباح ولكن على الريق.
عشبة السنفيتون
- من أفضل أنواع الأعشاب وهي هامة جدًا وتساعد في تحسين صحة العظام بجانب المساهمة في علاجها والتئامها بشكل سريع.
- يتم استخدام هذه العشبة عن طريق نقع الأعشاب في المياه لفترة لا تقل عن ١٢ ساعة، وبعد ذلك قم بغليها.
- تُستخدم بعد ذلك بطريقة مشابهة للكمادات حيث يتم وضعها على المنطقة المصابة بكسر أو التواء.
زهرة العطاس
- زهرة العطاس من أكثر الأعشاب التي تساعد في التئام العظام ومعالجة الكسور والالتواءات سريعًا.
- يتم إدخالها في أنواع كثيرة من المراهم الخاصة بالعظام ومعالجته.
أقرأ:
أطعمة تساعد على التئام الجروح
الموز
- يعتبر الموز من أفضل الفواكه التي تحتوي على عناصر مختلفة والتي بدورها تعمل على سرعة التئام العظام ومعالجتها سريعًا.
- الموز غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، وكل هذه العناصر تفيد العظام والصحة بشكل عام.
الخضروات الورقية
- الخضروات الورقية لها دور كبير في معالجة العظام فهي تساهم بشكل كبير معالجة الكسور، وذلك لأنها غنية بالعديد من العناصر كالكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور، وجميع هذه العناصر تعمل على تحسين بناء العظام وجعلها أقوى.
- المكسرات غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة والتي تفيد بشكل كبير العظام، تحتوي على الكالسيوم وفيتامين أ والزنك وهما يعملان على معالجة العظام سريعًا.
- عند التعرض لإصابة كالالتواء أو الكسر يفضل تناول المكسرات.
مشتقات الألبان
- مشتقات الألبان من أكثر الأشياء التي تساعد على التئام العظام ومعالجتها، وذلك لأنه من المعروف أنها غنية بنسبة كبيرة من الكالسيوم والذي يساهم بشكل كبير في تقوية العظام وحمايتها من التعرض للهشاشة والكسور السريعة الناتجة عن ضعف في العظام.
تشخيص كسر عظمة الترقوة
- أثناء الفحص البدني سيعمل الطبيب المعالج على إجراء فحص للمنطقة المصابة بهدف الشعور بالتورم أو الألم أو الجرح المفتوح أو التشوه.
- الأشعة السينية دورها هنا معرفة مدى حجم المشكلة والكسر بجانب تحديد مكان الإصابة ومعرفة هل تعرضت المفاصل إلى أي إصابات أم لا.
- يمكن أن ينصحك الطبيب بعمل الأشعة المقطعية لكي يحصل على تفاصيل أكثر.
العلاج
- قد يصف الطبيب لك بعض الأدوية المسكنة للألم.
- سيساعدك الطبيب في العلاج المناسب حسب حالتك.
- يمكنك أن تقوم بوضع الثلج على المكان المصاب لنصف ساعة كل عدة ساعات فهذا سيساعدك في تقليل الألم الناتج عن الكسر.
تناولنا معكم في هذا الموضوع علاج عظمة الترقوة عن طريق الأعشاب الطبيعية والأطعمة، وفي النهاية إذا شعرت بمشكلة كبيرة في عظمة الترقوة يفضل أن تقوم بالذهاب إلى الطبيب لتحديد المشكلة ولوصف العلاج الصحيح بجانب هذا يمكنك الاستعانة بالأعشاب والأطعمة التي تم ذكرها لالتئام العظام بشكل سريع.
