فوائد الزيوت العطرية
يشير العلاج بـ الزيوت العطرية إلى مجموعة من العلاجات التقليدية أو البديلة أو التكميلية التي تستخدم الزيوت الأساسية ومركبات نباتية عطرية أخرى، ولقد تم استخدام الزيوت الأساسية منذ قديم الزمان، بهدف تحسين صحة الشخص أو مزاجه.
العلاج بالزيوت العطرية
العلاج بالروائح هو علاج تكميلي، لا يوفر علاجًا للأمراض أو الطفح الجلدي أو الأمراض، ولكنه يمكن أن يدعم العلاج التقليدي لمختلف الحالات.
ما هي الفوائد الصحية للزيوت الأساسية؟
كل زيت أساسي له شيء خاص به وتعتمد الامتيازات التي يمكنك الحصول عليها على الزيت الذي تستخدمه:
- تساعد في تقليل القلق و تخفف من الصداع.
- كما ويمكنها تحسين نومك.
- من ناحية أخرى تقلل الالتهاب.
- كما أن الزيوت العطرية يمكنها أن تعطيك دفعة من الطاقة.
- تساعد في مشاكل معدتك.
ما هي أفضل طريقة لاستخدام الزيوت الأساسية؟
- اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على الزجاجة وإذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من حالة صحية مزمنة، فاسأل طبيبك قبل أن تبدأ.
- نظرًا لأن الزيوت الأساسية تسبب تفاعلات في الجسم فلن تفيد كل الزيوت الجميع، يمكن أن تنتج المركبات الكيميائية في الزيوت الأساسية آثارًا ضارة عند دمجها مع الأدوية، كما وقد تقلل من فعالية الأدوية التقليدية، أو قد تؤدي إلى تفاقم الظروف الصحية لدى الفرد.
ماذا تفعل الزيوت العطرية الأساسية ؟
الزيوت المختلفة لها استخدامات وتأثيرات مختلفة، حيث يستخدم زيت الريحان الأساسي لشحذ التركيز و تخفيف بعض أعراض الاكتئاب، كما وقد يخفف الصداع والصداع النصفي، ويجب تجنبه أثناء الحمل.
كما يقال إن زيت البرغموت الأساسي مفيد في المسالك البولية والجهاز الهضمي عند دمجه مع زيت الأوكالبتوس، كما وقد يساعد في تخفيف مشاكل الجلد، بما في ذلك تلك الناجمة عن الإجهاد وجدري الماء.
من ناحية أخرى قد يفيد زيت إكليل الجبل العطري الجهاز العصبي والدورة الدموية، ويشيع استخدام زيت الفلفل الأسود الأساسي لتحفيز الدورة الدموية وآلام العضلات والكدمات، ويتم استخدامه مع زيت الزنجبيل العطري لتقليل آلام التهاب المفاصل وتحسين المرونة.
علاوة على ذلك يستخدم زيت البابونج الأساسي في علاج الإكزيما، كما أن زيت السترونيلا الأساسي هو أحد أقارب الليمون ويعمل كطارد للحشرات، ويعتبر زيت القرنفل العطري مسكنًا موضعيًا أو مسكنًا للألم يشيع استخدامه لألم الأسنان، كما أنه يستخدم كمضاد للقىء للتشنج لمنع القيء والغثيان وكطارد للريح ويمنع الغازات في الأمعاء.
كما ويمكن أن يساعد زيت الأوكالبتوس الأساسي في تخفيف الممرات الهوائية أثناء نزلات البرد أو الأنفلونزا، وغالبًا ما يتم دمجه مع النعناع، ويتضمن العلاج بالروائح نهجًا شموليًا ، لذلك فهو يهدف إلى علاج الشخص بأكمله ستكون العلاجات مناسبة للاحتياجات الجسدية والعقلية للفرد بناءً على هذه الاحتياجات.
مخاطر الزيوت العطرية
كل زيت أساسي له تركيبته الكيميائية الخاصة وسبب استخدامه، لذلك من المهم التحدث مع معالج عطري أو ممرضة أو طبيب أو معالج طبيعي أو معالج بالتدليك أو صيدلي قبل تطبيق الزيت أو استخدامه لأغراض الشفاء، وتحتوي بعض منتجات التجميل والمنزلية مثل المستحضرات والمكياج والشموع على منتجات قد تبدو على أنها زيوت أساسية لكنها في الحقيقة عطور صناعية.
مثل الأدوية يجب التعامل مع الزيوت الأساسية باحترام. من المهم طلب المشورة المهنية واتباع التعليمات بعناية، كما يجب على الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم على سبيل المثال، تجنب المنشطات مثل إكليل الجبل، حيث تعمل بعض المركبات مثل الشمر واليانسون والمريمية بشكل مشابه للإستروجين لذلك يجب على الشخص المصاب بالثدي المعتمد على الإستروجين أو ورم المبيض تجنبها.
