اضرار اكل الثلج على القلب
ماهي اضرار اكل الثلج على القلب وفوائده؟ يمكن أن يؤدي تناول مكعبات الثلج إلى تخفيف جفاف الفم دون زيادة الشعور بالغثيان، ومع ذلك فإن تناول الثلج بشكل متكرر أو الاعتماد عليه دائمًا يمكن أن يكون علامة على نقص العناصر الغذائية أو الاضطرابات في الأكل، ويؤثر على نوعية الحياة ويؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، لذلك يجب تحديد موعد مع الطبيب لمعرفة سبب هذا الاضطراب وعلاجه قبل تفاقم الأعراض، ويتمثل الضرر الرئيسي في كثرة تناول الثلج تآكل طبقة المينا مما يعرضها للعديد من المشاكل، بالإضافة إلى أنه يمكن أن تكون الأسنان حساسة للغاية للمواد الساخنة والباردة، هذا يزيد من خطر تطور تسوس الأسنان، تابع المقال لتتعرف على اضرار اكل الثلج على القلب، ومن خلال موقع جمالل المرأة سنجيب عن كافة التساؤلات تابع معنا.
اضرار اكل الثلج على القلب
اضرار اكل الثلج على القلب إذا كان فقر الدم هو السبب وراء الإفراط في تناول الثلج، فقد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بما يلي:
- مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية، مثل: تضخم القلب أو قصور القلب.
- العدوى عند الأطفال.
- مشاكل في النمو لدى الأطفال.
- من أكثر اضرار تناول الثلج شيوعًا هيي، الضرر السلبي للأسنان واللثة حيث أن المضغ المستمر للثلج يزيد الضغط على الأسنان ويؤدي إلى تآكل طبقة المينا وهي الطبقة الخارجية الرقيقة التي تحمي الأنسجة الداخلية الحساسة.
- من اضرار اكل الثلج على القلب تلف التيجان والحشوات، إضافة إلى أنه تصبح الأسنان ضعيفة وحساسة للأطعمة والمشروبات الباردة أو الساخنة.
- سوء التغذية، أن الأشخاص الذين يتناولون الثلج كوسيلة لفقدان الوزن قد يفقدون عناصر غذائية مهمة لأجسامهم.
- إثارة غضب الآخرين، يمكن أن يؤدي الاستمرار في قضم الثلج إلى إثارة غضب الناس التي تحيط بالشخص.
- و الضرر الناتج عن أكل الثلج تآكل طبقة المينا، وزيادة نخرها وتعفنها، اضافة الى نزيف اللثة وتقرحها مما يساعد في الإصابة بعدوى بكتيرية فيروسية تتسرب عبر الجروح.
- يسبب الألم في الفكين وعظام الفم، مما يجعل من الصعب للغاية فتح الفم.
- يسبب الانفلونزا ونزلات البرد والقشعريرة، ويزيد من فرصة الإصابة بعدوى فيروسية وبكتيرية.
- يسبب الإصابة بالوجع في جدران المعدة وتزيد من ارتخائها مما يؤدي إلى إتلاف أغشيتها الداخلية.
- من اضرار اكل الثلج على القلب الاصابة بعسر الهضم، الامر الذي يقلل من تركيز العصارة الهضمية التي تفرزها المعدة.
- ما هي اضرار اكل الثلج على المعدة ؟
- تفسير حلم الثلج للعزباء بالتفصيل
- على ماذا يدل الرغبة الشديدة في أكل الثلج
فوائد اكل الثلج بصفة عامة
- كما عرفنا اضرار اكل الثلج على القلب واضراره بصفة عامة يجب معرفة فوائده أيضًا، حيث توفر فوائد تناول الثلج البرودة اللازمة التي يحتاجها الجسم، مما يمنحه فترة نقاهة وحيوية طويلة، خاصة تناوله أثناء أداء التمارين الرياضية لتبريد الجسم وتقليل درجة حرارته.
- يقلل من الشعور بالغثيان والقيء، بالإضافة إلى أنه يهدئ تهيج المعدة، خاصة للأشخاص الذين يتلقون العلاج الكيميائي في حالة السرطان، حيث أن تناول مكعبات الثلج يقلل من حدة أعراضهم.
- يخفض حرارة الجسم الداخلية ويقلل من الشعور بالحرارة خاصة في فصل الصيف. وهذا يزيد من كفاءة امتصاص الحديد في الجسم، خاصة إذا تم تناوله من قبل المرأة الحامل، مما يقلل من الإصابة بفقر الدم.
- يساعد في حرق السعرات الحرارية، وتقليل وزن الجسم، وبالتالي تقليل نسبة الكوليسترول الضار، وزيادة تركيز المعادن والفيتامينات، بالإضافة إلى أنه يقوي عضلة القلب ويحسن صحته وينشط الدورة الدموية.
- يحسن جودة البشرة، ويزيد من نضارتها وحيويتها ويقوي جذور الشعر، ويحسن نمو الأظافر يقويها ويزيد من ملمسها، بالإضافة إلى أنه يلطف تهيج المريء.
- يحسن مذاق الفاكهة والعصائر المضاف إليها ويساعد في الحفاظ عليها.
ما هو ازدراد الجليد أو الرغبة الشديدة في تناول الثلج
- يعتبر Pagophagia نوعًا من أنواع البيكا لأكل الثلج، وهذا النوع من التغوط يشمل الرغبة الشديدة في تناول الأشياء غير المفيدة من الناحية التغذوية، مثل الطباشير أو الأوساخ أو الورق.
- عادة ما تكون الراحة على الثلج غير خطيرة، ولكنها قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية تتطلب مزيدًا من الاهتمام.
أعراض الإدمان على الثلج أو ازدراد الثلج
لا تدل الرغبة الشديدة في تناول الطعام على المدى القصير على أي مشكلة صحية أخرى، إذا استمر لأكثر من شهر، فقد يتم التشخيص بازدراد الثلج، لذلك تحتاج إلى التحقق من الأسباب الكامنة وراء ذلك.
تعتبر الرغبة الشديدة في في تناول الثلوج حالة مرتبطة بنقص الحديد، لذلك قد تعاني من أعراض أخرى تشمل:
- التعب.
- شحوب الجلد.
- وألم في الصدر.
- وسرعة دقات القلب.
- ضيق في التنفس.
- الدوخة.
- برودة اليدين والقدمين.
- فقدان الشهية.
- عادة ما تحدث لدغات الصقيع عند الأطفال، ولكن يمكن للبالغين تطوير ما يعرف بـ ازدراد الثلج في سنهم، والذي قد يكون مرتبطًا بالحمل.
الأسباب الرئيسية للإصابة بإدمان الثلج
- نقص الحديد
- مشاكل الصحة العقلية.
- التوتر الشديد.
- الوسواس القهري.
- اضطرابات النمو.
يجب عليك الذهاب إلى الطبيب واستشارته إذا كنت ترغب في تناول كمية كبيرة من الثلج لأكثر من شهر.
إذا كان سبب الرغبة الشديدة في تناول الثلج هو نقص الحديد، فسيقوم طبيبك بمعالجة النقص للتخلص من هذه العادة، ومع ذلك احرص على عدم تناول مكملات الحديد دون استشارة طبيبك أولاً.
خطر ازدراد الجليد
من أهم المخاطر المرتبطة بتناول الجليد واستهلاك كميات كبيرة من الثلج لفترة طويلة تلف الأسنان.
إذا كان سبب ازدراد الثلج هو نقص الحديد، فقد تكون عرضة لمشاكل صحية أخرى مثل:
- مشاكل في القلب، فعندما يضخ القلب المزيد من الدم لمواجهة نقص الأكسجين في مجرى الدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تضخم القلب أو قصور القلب.
- مشاكل في الحمل، مثل الولادة المبكرة أو إنجاب طفل أقل من الطبيعي.
- مشاكل في مراحل النمو عند الأطفال، هناك أيضًا خطر متزايد للإصابة بالعدوى.
كيف يمكنك تشخيص سبب الرغبة الشديدة في الثلج؟ إذا كنت تشتهي الثلج لأكثر من شهر، فاستشر طبيبك، إذا كنتي حاملاً، فاستشيري طبيبك على الفور لإجراء فحص، حيث يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات والمعادن أثناء الحمل مشاكل خطيرة.
ابدأ بطبيب العائلة واشرح له الأعراض، أخبرهم إذا كنت تريد شيئًا آخر غير تناول الثلج، فانه من المحتمل أن يقوم طبيبك بإجراء اختبارات على دمك للتحقق من نقص الحديد، إذا كان فحص الدم يشير إلى عدم وجود فقر الدم، فقد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات أخرى للبحث عن السبب الأساسي، مثل النزيف المفرط.
كيفية تجنب خطر وأضرار الثلج على البشرة
لتجنب حروق الثلج يمكن اتباع الآتي:
- يجب على الأشخاص التأكد من أن كيس الثلج لا يتلامس مباشرة مع الجلد.
- يمكن أن يساعد وضع قطعة قماش أو منشفة بين كيس الثلج وجلدك في منع حروق الثلج
- إذا شعرت بالخدر أزل الثلج لتجنب حروقه
