أسباب احتلام الرجال..!! الاحتلام من الاشياء الأساسية التي يمر بها المراهقين، وهي تدل على البلوغ والنضج وفي هذه المقالة ستجد فوائد الاحتلام عند الرجال.
يمر الرجال غالباً بما يسمى بالاحتلام وهو ظاهرة تحدث أثناء النوم ويرافقها أحلام مثيرة وقد يشعر الرجل وكأنه يتمتع بالعلاقة الحميمة الكاملة ثم يحدث القذف أثناء النوم.
وهنا في هذه المقالة، فوائد الاحتلام عند الرجال وأسبابه:
فوائد الاحتلام عند الرجال
يظن بعض الناس أن الاحتلام أمر غير مرغوب فيه ولكن الاحتلام له مجموعة من الفوائد وهي كالتالي:
- التخلص من السائل المنوي القديم
هو السائل المنوي القديم الذي يتراكم في الخصية كما يساهم في تكوين سائل منوي جديد عند الرجل وهو أمر رائع لصحته.
- الابتعاد عن العلاقات غير القانونية
الاحتلام هو بديل شرعي للاحساس بالعلاقة الجنسية والقذف، لأنه يرضي رغبة الرجال خصوصاً الرجال العزاب.
- التخلص من القلق والكابة
من فوائد الاحتلام الرطبة عند الرجال التخلص من الكابة.
أثبتت عدة دراسات أن خروج السائل المنوي من جسد الرجل يساعد في التخلص من التوتر والقلق، ويساهم ايضاً على الشعور بالراحة والنوم بشكل جيد.
- تقليل مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا
حيث أن الخروج المنتظم للسائل المنوي سواء من خلال الاحتلام أو الجماع يساهم على تخليص البروستاتا من المواد السرطانية مما يقلل من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا.
أسباب الاحتلام
بعد معرفة فوائد الاحتلام، دعنا نتعرف على العوامل التي ترفع من احتمالية حدوث الاحتلام ومنها:
- التفكير الكثير في الجنس:
التعرض لمثيرات جنسية أثناء النهار أو قبل النوم مثل: مشاهدة مقاطع إباحية أو رؤية صور جنسية مثيرة.
2. الرجل الذي ينام على بطنه:
لأنه يزيد من الإحساس بالإثارة الحميمة، وكذلك أي احتكاك في منطقة القضيب يمكن أن يؤدي إلى احتلام الرجل.
3. الاضطرابات الهرمونية:
أي مشكلة هرمونية تسبب حدوث الاحتلام المتكرر ويجب مراجعة الطبيب في هذه الحالة.
كيفية الحد من حدوث الاحتلام
في حال تعرض الرجل للاحتلام المستمر والمتكرر يمكن ان يسبب له القلق والتوتر، يمكن اتخاذ خطوات معينة لتقليل احتمالية حدوثه، ومنها:
- تجنب التعرض للمثيرات الجنسية:
تجنبها قدر الإمكان من خلال الانغماس في الأنشطة أو الرياضة المفضلة لديك والابتعاد عن الصور والأفلام الإباحية.
2. النوم في وضعيات اخرى غير البطن:
لأن الاحتكاك المتكرر للقضيب في السرير يؤدي إلى زيادة فرص حدوث الاحتلام، وبالتالي فمن الأفضل النوم على أحد الجانبين أو على الظهر.
3. التقليل من تناول الدهون:
التي تسبب اختلالات هرمونية واضطرابات تؤدي إلى الاحتلام، يجب الانتباه على تناول أطعمة صحية ومفيدة للجسم.
أضرار الاحتلام
لا يمكن اعتبار الاحتلام ضرر لانه لا إرادي ولا يتحكم فيه الرجل لكن المشكلة الوحيدة أنه ينعكس سلبًا على نفسية الرجل الذي يمر به كثيرًا لأنه يجعله يشعر يحرج ويقلل من ثقته بنفسه.
يميل معظم الناس الذين يحتلمون كثيرًا أن يكونوا بمفردهم ومنعزلين لتفادي المواقف المحرجة التي تحدث بسبب الاحلام.
ومع ذلك إذا حدث الاحتلام لفترات طويلة وغير متكررة فلن يسبب لذلك الرجل أي إحراج أو متاعب.
