نصائح مهمة لتسمين الوجه

هل لديك وجه نحيف وتريد تكبيره، فيما يلي خلطات طبيعية لنصاحة الوجه في الموضوع التالي.

كثير من الناس لديهم وجوه هزيلة تظهر بها العظام، لكنهم بالتأكيد يريدون الحصول على خلطات تسمين للوجه للتخلص من هذه المعاناة، وهي ليست فقط للسيدات، للرجال أيضًا، وسنذكر في الموضوع الأتي أهم الأمثلة على الوصفات الطبيعية لتسمين البشرة.

خلطات طبيعية لتسمين الوجه

خلطات تسمين الوجه الطبيعية التي يمكن للفرد اتباعها كثيرة، هناك أبرز الخلطات الطبيعية لتسمين الوجه:

  • زبدة الشيا مع السكر

تحضير هذا النوع من الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه من خلال الخطوات التالية:

  1. امزج 250 مل من زبدة الشيا المذابة مع 185 مل من السكر للحصول على خليط.
  2. ضعي الخليط في الثلاجة حتى يتماسك.
  3. اغسلي الوجه بالماء الفاتر، ثم ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 5 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
  4. استخدمي حركات دائرية لتدليك البشرة أثناء وضع الخليط.
  • التفاح

التفاح يحتوي على عدة معادن وفيتامينات مهمة للبشرة والجلد وتمنع شيخوخة الجلد والتجاعيد، كما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة.

لذا من الضروري جداً تناول التفاح أو حتى وضعه على الوجه، ويمكن تجهيز هذا النوع من الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه من خلال الخطوات التالية:

  • نقطع التفاح إلى شرائح ونهرسها إلى قطع صغيرة جدًا للحصول على مزيج ناعم.
  • ضعي الخليط على البشرة بحركة دائريرية على الخدين.
  • اتركي المزيج على الوجه لمدة 50 إلى 60 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

بإمكانك صنع عصير التفاح عن طريق خلط 3 قطع من التفاح و3 قطع من الجزر الصغير في 125 ملي لتر من عصير الليمون وشرب العصير الطازج كل يوم في الصباح يجعل الوجه يبدو أكبر.

  • الصبار

ضعي جل الصبار مباشرة على منطقة الخدود وافركي جل الصبار بحركات دائرية على البشرة لمدة 30 إلى 60 دقيقة قبل الاستحمام يوميًا.

ليس ذلك فقط، بل يمكنك أيضًا تناول 250 مل من عصير الصبار كل صباح، لذلك يعتبر الصبار من أشهر الأمثلة على الوصفات الطبيعية لتسمين الوجه.

  • ماء الورد الطبيعي

اخلطي ماء الورد مع الجلسرين واستخدميه يوميًا طوال الليل، فلكل من ماء الورد والجلسرين خصائص يمكن أن تساعد في تغذية الخدين، مما يساعد على تسمين الوجه.

  • عسل النحل الطبيعي

يمكنك استخدام العسل بمختلف الطرق لوصفات طبيعية لتسمين الوجه وهي كالتالي:

  1. ابحثي عن مستحضر للبشرة يحتوي على العسل، ومن الأفضل إذا كان يحتوي على كريم الحليب أو لبن الزبادي.
  2. تناول 15 ملي لتر من العسل يوميًا.
  3. جهز الخليط عن طريق خلط 5 ملي لتر من العسل مع 5 ملي لتر من خليط البابايا، ضع الخليط على بشرتك لفترة تتراوح 10 دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
  4. اخلط 250 مل من الحليب، و 5 مل من الزبدة الطرية، و 5 مل من العسل، و 10 مل من الجبن المبشور و 15 مل من الشوفان، وتناول هذه الوجبة يومياً في الضباح مع مشروب البرتقال.
  • زيت الزيتون

تفرز البشرة بشكل طبيعي زيوتًا طبيعية ضرورية للترطيب والحفاظ عليها بصحة جيدة، وهذا  يجعل خدودك دهنية، لذا يجب عليك:

  1. أدخل الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، في النظام الغذائي.
  2. ضعي القليل من الزيت على خديك ومرري أصابعك عليه بحركات دائرية قبل غسل الزيت، يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو المزيد من زيت الأفوكادو.
  • نبات الحلبة

يحتوي هذا النبات على الكثير من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل عللى حماية  البشرة من التلف وتزيد من صحتها، ويمكنك تجربة هذه الفوائد مما يلي:

  1. اخلطي ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة مع القليل من الماء لعمل خليط متماسك.
  2. ضعي المزيج على الوجه ودلكي البشرة.
  3. اتركي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء.
  4. ضع زيت الحلبة على الوجه مرة أو مرتين كل يوم إذا احتجت في ذلك.
  • الحليب

من الضروري والمهم ترطيب البشرة وإعطاء مظهر منتفخ الخدين، ويمكنك استخدام الحليب بالطرق التالية:

  1. دلكي البشرة بالحليب البارد بحركة دائرية لفترة خمس دقائق.
  2. اتركيه على الجلد لمدة خمس دقائق أخرى.
  3. اغسليه بالماء الفاتر وكرر العملية يوميًا.

وتجدر الإشارة إلى أن الاستهلاك اليومي للحليب الخالي من الدسم يحسن صحتك ويمكن أن يؤثر على خديك أيضًا.

تسمين الوجه بالتمارين الرياضية

بعد ذكر أهم  الخلطات الطبيعية لتسمين الوجه، نحتاج الآن إلى التوجه إلى الطرق الأخرى التي يمكن استخدامها لتسمين الوجه.

يمكن أن يساعدك القيام بهذه التمارين لفترة وبشكل مستمر على جعل وجهك يبدو أكبر ورؤية الفرق، ولكن عليك القيام بذلك يوميًا وعدم التخلي عن الأمل في أول أسبوع إذا لم تلاحظي أي فرق:

  1. استنشق كمية كبيرة من الهواء عبر فمك حتى ينتفخ خديك، ثم احتفظ بهذا الهواء لفنرة تتجاوز 15 ثانية ثم اتركه، ثم كرري التمرين 5 مرات على التوالي.
  2. اتبعي الخطوات الاتية في التمرين الأول، أي استنشق أكبر قدر ممكن من الهواء من خلال فمك حتى يتورم خديك، ولكن بدلاً من إبقاء فمك منتفخًا، قم بامداد وتقليص خديك مع إبقاء الهواء بالداخل، للتقلص، وإزالة الهواء والاسترخاء، ثم كرر التمرين 3 مرات.
  3. املأ الفم بالهواء حتى ينتفخ خديك، ثم قم بتمرير لسانك على خديك من الداخل لفترة 15 ثانية، ولكن إذا وجدت التمرين صعب، يمكنك القيام به لمدة تقل عن 15 ثانية.
  4. املأ فمك بالهواء ولكن ليس إلى أقصى حد، ثم اجمع الهواء على جانب واحد من خديك ومن الجانب الآخر، قم بهذا التمرين لفترة 15 ثانية على التوالي.

نصائح مهمة لتسمين الوجه

فيما يلي أهم النصائح التي ستساعدك على تسمين وجهك بشكل أسرع:

  1. اتركي مساحة لوجهك للتنفس، ولا تضعي الماكياج، وتأكدي من خلعه قبل النوم.
  2. ابتعد عن التدخين وشرب الكحوليات لأن هذه العادات تقلل من نسبة مرونة الجلد وتجعلك تبدو أكبر سنًا.
  3. استهلك كمية كبيرة من الماء كل يوم.
  4. تأكد من وضع واقي الشمس دائمًا لانو يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
  5. استخدمي مرطبات البشرة بعد الاستحمام وكل يوم بعد تنظيف البشرة.
  6. تناول أطعمة كالمكسرات والحبوب التي تحتوي على دهون مفيدة.
  7. ابتعد عن استخدام القشة عند شرب السوائل لتجنب انكماش الخدين.
  8. استخدمي الماكياج لإظهار الخدين وتسمين الوجه.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى