ما هي علاقة القهوة بمستوى ضغط الدم؟

كشف الدكتور بافيل إيسمباييف ، أخصائي إنقاص الوزن في مستشفى بورمينتال ، تشيليابينسك ، روسيا ، كيف تؤثر القهوة على ضغط الدم.

ويقول، “عملية استقلاب الكافيين في الجسم شخصية. فعند البعض يساعد على ارتفاع مستوى ضغط الدم لفترة طويلة، في حين لا يلاحظ هذا التأثير عند البعض الآخر. تحتوى القهوة على حوالي ألفين من مركبات البوليفينول- مضادات الأكسدة القوية، التي تسبب عند البعض حتى انخفاض مستوى ضغط الدم”.

ووفقا له ، هناك تأثير دائم لارتفاع ضغط الدم لفترة قصيرة. يمكن ملاحظة ذلك عن طريق قياس الضغط قبل شرب القهوة وبعد 0.5 إلى 2.0 ساعة. إذا كان الاختلاف يبدو من 5 إلى 10 ملليمترات من الزئبق ، فمن الأفضل التخلي عن القهوة واستبدالها بالشاي الأخضر.

ويقول، “يجب على كل من يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم عدم الجمع بين ممارسة النشاط البدني وتناول القهوة. وإذا كان يعجبهم مذاق القهوة فعليهم تناول مشروب القهوة الخالي من الكافيين”.

المصدر: نوفوستي

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى