كيفية التخلص من حبوب الظهر

يتساءل الكثير من النساء عن كيفية التخلص من حبوب الظهر، حيث أوضحت الإحصاءات أن ما يزيد عن 50% من الأشخاص المصابين بحب الشباب في الوجه تعرضوا أيضا لمشكلة حبوب الظهر التي قد تتطور لتصل إلى الكتفين، الذراعين، الصدر، والساقين، لذلك تعد هذه المشكلة المزعجة  شائعة بشكل كبير ومتكررة، لكن من الجدير بالذكر أن هناك عدة طرق ووصفات طبيعية يمكن أن تساهم في علاجها.

أسباب ظهور حب الشباب

ينتج حب الشباب الذي يظهر في الوجه، أو في مناطق أخرى من الجسم مثل الصدر، الظهر أو الكتفين، بسبب انسداد المسام بالبكتيريا، مزيج من الزيوت، وخلايا الجلد الميتة، ويجدر الانتباه إلى إمكانية تفاقم هذه المشكلة في معظم الأحيان نتيجة فرط التعرق.

التخلص من حبوب الظهر
التخلص من حبوب الظهر

كيفية التخلص من حبوب الظهر في المنزل

  • نظرا لاختلاف الأمور من امرأة إلى أخرى، لا يوجد علاج واحد يلائم جميع الحالات، لكن بصورة عامة، يمكن لارتداء الملابس الرياضية الفضفاضة المصنوعة من قطن أو قماش قادر على امتصاص العرق أن يساهم بصورة كبيرة في التخلص من حبوب الظهر، من خلال تقليل تعرض البشرة للعرق المفرط، كما يساعد أيضا الحرص على غسل الملابس الرياضية بعد استخدامها كل مرة في علاج هذه المشكلة.
  • وأشار الباحثون إلى مدى أهمية تغيير أغطية الوسائد و الملاءات أسبوعيا في التخلص من حبوب الظهر والجسم بشكل عام، وذلك من خلال تقليل كمية البكتيريا وخلايا الجلد الميتة التي تلامس البشرة، كما نصحوا بأهمية الحفاظ على تنظيف البشرة بشكل دائم وبرفق، حيث أن الإفراط في التقشير قد يؤدي إلى تضخم هذه المشكلة.
  • وشدد الباحثون على أهمية التوقيت في هذا السياق، مبلغين إنه ينبغي الاستحمام فور الإنتهاء من ممارسة الرياضة، حتى لا يبقى العرق فترة طويلة على الجلد، كما أوصوا بضرورة استخدام كريمات الحماية من الشمس التي لا تسبب انسداد مسام البشرة في حال الخروج من المنزل.
    التخلص من حبوب الظهر
    التخلص من حبوب الظهر

منتجات تساعد في التخلص من حبوب الظهر

طبقا لما أكده الباحثون، فإن دواء بنزويل بيروكسيد الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، هو خيار مثالي للتخلص من مشكلة الحبوب في الجسم من حين لآخر، كما يمكن استخدام دواء حمض الساليسيليك كدهان موضعي بعد الاستحمام.

ما ينبغي تجنبه لمنع تفاقم مشكلة حبوب الظهر

أشار الباحثون إلى أن تراكم الزيوت والبكتيريا تسد مسام البشرة وتسبب الحبوب، لذلك نصحوا بعدم الجلوس لوقت طويل بملابس غير نظيفة أو ملابس تخرج منها رائحة العرق الكريهة، كما نصحوا بعدم استخدام أشياء تحتك بالظهر، مثل فرشاة الجسم، ليفة الاستحمام، أو حتى حقيبة الظهر، وذلك لتقليل التهيج، وأخيرا تجنب لمس الحبوب وفقعها، حتى لا تتفاقم المشكلة ويحدث ما يسمى فرط التصبغ.

متى ينبغي استشارة طبيب الجلدية؟

في حال عدم الاستفادة بأي حال من الأحوال من الكريمات والمنتجات الأخرى التي تشترينها من الصيدليات، ينبغي عليك حينها استشارة طبيب الجلدية لأنه الوحيد القادر على وصف العلاج المناسب لحالتك.

كيفية علاج فرط التصبغ الناتج عن الحبوب القديمة

في البداية ينبغي معرفة أنه يوجد عدة عوامل قد تسبب مشكلة فرط التصبغ مثل: التعرض للشمس، الالتهابات، التلوث، الهرمونات، الجانب الوراثي، الأمر الذي يدل على عدم وجود علاج واحد يلائم جميع الحالات، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يحتاجون لاختبار الكثير من مختلف العلاجات خلال فترة طويلة من الزمن للحصول على النتائج المرجوة، ولذلك يمثل استخدام واقي الشمس أهمية كبيرة لتفادي مثل هذه المشكلة، بالإضافة إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص من أجل المتابعة والتخلص من حبوب الظهر والجسم بشكل نهائي.

التخلص من حبوب الظهر طبيعيا

يوجد العديد من الوصفات الطبيعية الفعالة في التخلص من حبوب الظهر مثل:

العسل

يعد العسل الأبيض مضاد حيوي طبيعي للالتهابات والبكتيريا، كما أنه يجعل المنطقة المصابة بحب الشباب رطبة وغير متهيجة، مما يخفف من حدة أعراض المشكلة، وذلك عن طريق إضافة العسل إلى روتين العناية بالبشرة.

مكونات الوصفة:

  • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

طريقة التحضير:

  • مزج المكونات السابقة معا للحصول على خليط متجانس.
  • تطبيق المزيج على الظهر لمدة 10 دقائق، ومن ثم شطفه بالماء الدافئ.
  • تطبق هذه الوصفة مرة واحدة فقط خلال اليوم.
    التخلص من حبوب الظهر
    التخلص من حبوب الظهر

الكركم

يتميز مركب الكركمين الموجود في الكركم بخصائصه المضادة للميكروبات، حيث أنه يثبط نشاط البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما أنه يقلل من الآلام والالتهابات، ويساهم في الحفاظ على درجة حموضة البشرة حتى تظل خالية من البكتيريا.

مكونات الوصفة:

  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • القليل من زيت السمسم.

طريقة التحضير:

  • مزج المكونات السابقة معا جيدا للحصول على عجينة متماسكة.
  • يطبق الخليط على المناطق المصابة لمدة 60 دقيقة، ومن ثم يتم غسله.
  • تكرر هذه الوصفة مرة يوميا عدة أيام.

ينصح بتناول مشروب الحليب مع الكركم مرتين يوميا لتخفيف الآلام ومنع الالتهابات، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من الكركم إلى كوب من اللبن الدافئ.

صودا الخبز

تساعد صودا الخبز على فتح مسام البشرة، والتخلص من خلايا الجلد الميتة.

مكونات الوصفة:

  • ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • مقدار من الماء.

طريقة التحضير:

  • مزج المكونات السابقة معا.
  • وضع المزيج على المنطقة المصابة، وتركه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يتم شطفه بالماء.
  • تكرر هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيا.
    التخلص من حبوب الظهر
    التخلص من حبوب الظهر

الأفوكادو

يعمل الأفوكادو على تهدئة البشرة المتهيجة بسبب الإصابة بحب الشباب، والحد من العدوى الجلدية.

مكونات الوصفة:

  • ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض.
  • ربع كوب من دقيق الشوفان.
  • نصف ثمرة أفوكادو مهروس.

طريقة التحضير:

  • خلط المكونات السابقة معا جيدا.
  • فرك الظهر بالخليط لمدة 20 دقيقة.
  • غسل الظهر بالماء.

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى