التغذيةنظام غدائي

فوائد عشبة المرة لا تعد ولا تحصى وطريقة أستخدامها

ما هي فوائد عشب المرة وزيته؟ وكيف يمكنك استخدامه للصحة والجمال؟ هل لديه أي ضرر؟ هنا كل التفاصيل أدناه.

عشب المرة هو مادة شبيهة بالصمغ يفرزها نوع معين من النبات يسمى (Commiphora myrrha)، وهو منتشر بشكل خاص في الشرق الأوسط، وله الكثير من الفوائد الصحية والجمالية، وأبرز المعلومات عن عشب المرة وزيته على النحو التالي:

أهم فوائد عشب المرة

أوضحت الدراسات أن هناك الكثير من فوائد عشب المرة، وهنا قائمة بأهمها:

  •  مضادات الأكسدة

أوضحت بعض الدراسات أن نبات المرة يعمل كنوع طبيعي من مضادات الأكسدة، حيث تعمل مضادات الأكسدة على تلطيف وتحييد عمليات الأكسدة الخطرة في الجسم وتساهم على وقاية الجسم من الآثار السلبية للعوامل الخارجية مثل التلوث وغيرها.

  • الحماية من التهاب المفاصل الروماتويدي

استخدمت القبائل الآسيوية عشبة المرة منذ أعوام لمعالجة الالتهابات المختلفة في الجسم وتقليل الأعراض وخاصة التهاب المفاصل الروماتويدي.

وقد أضهرت بعض الدراسات أن عشبة المرة يمكن أن يكون لها تأثير جيد عندما يرتبط الأمر بتقليل التهاب المفاصل الروماتويدي.

  • الحماية من مرض السرطان

أوضح الباحثين الصينيين من خلال دراسة، أن خليطاً من أعشاب المرة يمكن أن يكون لها أثر إيجابي على تدمير نوع معين من الخلايا السرطانية البشرية.

  •  تقليل آلام الأعصاب

اظهرت دراسة حديثة أن خليط من عشبة البخور والمرة يمكن أن يكون لهما فوائد كبيرة في تقليل ومعالجة آلام الأعصاب.

  •  فوائد أخرى لعشب المرة

لاعشاب المرة أيضًا فوائد واستخدامات أخرى منتشرة، وبعضها لا يزال تحت الدراسة، وهذه هي أهم الأشياء التي تستخدم عشبة المرة لمعالجتها:

  1. الكحة.
  2. الربو.
  3. صعوبة في الهضم.
  4. التهابات الحلق.
  5. الم المفاصل.
  6. حموضة المعدة.
  7. ازدحام، اكتظاظ، احتقان.
  8. البواسير.
  9. مشاكل البشرة.

فوائد زيت عشب المرة

لزيت المر العطري العديد من الفوائد، وإليك أهمها:

  • تطهير الجراثيم والميكروبات

يساهم استخدام زيت المرة على طرد البكتيريا والميكروبات إلى جسمك والتسبب في أمراض مثل الحمى ونزلات البرد والنكاف وغيرها.

  •  تعزيز أداء أجهزة الجسم

يساهم زيت المر الأساسي على تعزيز الإنتاجية والتفكير، وتعزيز الدورة الدموية والهضم، ودعم وظائف وتعزيز وظائف الجهاز العصبي والجهاز المناعي.

يساهم زيت المرة، على وجه الخصوص على تعزيز عمليات ضخ الدم في القلب، وتعزيز إفراز العصارة الهضمية في المعدة، وزيادة اليقظة العامة.

  •  تسريع التئام الجروح

يساهم استخدام زيت المرة الأساسي في تسريع التئام الجروح عند استخدامه بالطريقة الصحيحة.

  • فوائد أخرى لزيت المرة

كما أن لزيت المرة الكثير من الفوائد الأخرى، بما في ذلك:

  1. يقوي اللثة والعضلات وبصيلات الشعر وينعم البشرة.
  2. الشفاء السريع من السعال.
  3. القضاء على البلغم والاحتقان.
  4. منع الإصابة بالجروح وإبقائها معقمة.
  5. التخلص من تقلصات العضلات المزعجة والتقلصات.
  6. معالجة الاكتئاب وتقليل الضغط النفسي عند استخدامه في العلاج العطري.
  7. يساعد في التخلص من الندبات وآثار القروح والعمليات على الجلد.

كيفية استخدام زيت المرة

وللحصول على فوائد الزيت التي تم ذكرها يمكنك استخدام الزيت بالطرق التالية:

  1. أضف بضع قطرات فقط من زيت المر المركز إلى وعاء من الماء الساخن، ثم حاول استنشاق بخار الخليط الناتج.
  2. التطبيق الموضعي لزيت المرة على القروح والأماكن المؤلمة بعد خلطه بالزيوت الحاملة التي تقلل من حدته.
  3. أضف بضع قطرات إلى الكمادات الباردة المستخدمة على المناطق المنتفخة.

مخاطر ومحاذير عشب المرة

على الرغم من الفوائد الكثيرة لعشبة المر وزيتها، فإن هذا لا يعني أنه آمن تمامًا قد يؤدي استخدام العشب وزيته إلى بعض المضاعفات الصحية التي يجب أن تكون على دراية بها فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها وبعض المضاعفات المحتملة:

  1. الامتناع عن تناول زيت المرة بكميات كبيرة لأنه يمكن أن يكون سام.
  2. الامتناع عن استخدام النساء الحوامل لعشب المرة بشكل عام وزيته بشكل خاص لأن زيت المر يمكن أن ينشط تقلصات الرحم والإجهاض.
  3. يجب على مرضى السكري تجنب استخدام زيت المرة، ومن الأفضل أيضًا تجنبه وكذلك أولئك الذين يتناولون مميعات الدم.
  4. يمكن أن يسبب زيت المرة عدم انتظام في ضربات القلب في بعض الحالات أو التهاب الجلد التماسي.
  5. يمكن أن يسبب زيت المر المضاعفات التالية: انخفاض ضغط الدم، وجود دم في البول، واضطرابات في القلب.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى