حياتكالعناية بالشعر

ما هي فوائد زيت الجزر للشعر؟

ربما يكون أول ما يتبادر إلى ذهنك عند الحديث عن الجزر هو أكله كما هو، أو إضافته إلى طبق السلطة، أو إلقائه مع الحمص والطحينة كوجبة خفيفة.

إلى جانب فعاليته في تحسين صحة العين وخفض الكوليسترول، يمكن الاستفادة منه في إفراز الزيت، والذي ثبت أنه يساعد في تقوية وترطيب وتحفيز بصيلات الشعر.

ما هو زيت الجزر بالنسبة للشعر؟

يتم استخلاص زيت الجزر عن طريق طحن جذور أو بذور الجزر ثم نقعها في زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. على الرغم من أنه يستخدم بشكل أساسي كزيت غذائي أو طبي في معظم بلدان إفريقيا وغرب آسيا وأوروبا، فقد ثبت في نفس الوقت أن له خصائص بيولوجية مضادة للميكروبات وخافضة للضغط، وكلها مفيدة لفروة الرأس، مثل زيت الجزر يمكن إزالة جميع البكتيريا الخشنة (التي يمكن أن تسبب قشرة الرأس وتعوق نمو الشعر) وتساعد في الحفاظ على قوة الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص تجديدية تساعد على تنشيط الدورة الدموية؛ وهو مفيد لإغلاق الطبقة الخارجية من خيوط الشعر وتقوية ألياف الشعر؛ أي أنه يساعد على منع تساقط الشعر ويحافظ على حيويته ويحفز نموه بشكل مميز.

ما هي فوائد زيت الجزر للشعر؟

يقدم زيت الجزر فوائد عديدة للشعر وفروة الرأس، من أهمها:

– تحفيز نمو الشعر

يساعد على نمو الشعر بسرعة وكثافة من خلال دوره في تحفيز نظام بصيلات الشعر.

– منع تساقط الشعر وتعرضه للتقصف

يحفز الدورة الدموية ومن ثم يغلق الطبقة الخارجية للشعر ويقوي ألياف الشعر.

– المحافظة على مستويات الترطيب بالشعر والفروة

يعمل على تحسين ملمس الشعر، يزيد لمعانه وبريقه ويجعله أكثر نعومة.

– القضاء على القشرة وجفاف الفروة

يحظى بخواص مضادة للبكتيريا تفيد في الحماية من كثير من أنواع البكتيريا والفطريات.

اعتبارات خاصة بنوع الشعر

ما يجب أن تعرفه هو أن زيت الجزر مفيد لكل من يريد تقوية شعره وتنعيمه وحمايته، لكن اعلم أنه لا يجب استخدامه مع جميع أنواع الشعر، حيث ثبت أنه يلطخ الشعر الفاتح. (مثل الفضي والأشقر)، كما يتم إنتاج الصيغ منه. إنه لزج وضعيف، وبالتالي فهو غير مناسب لأنواع معينة من الشعر. أخيرًا، احذر من استخدامه مع الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في فروة الرأس، فضلًا عن إدراك بعض آثاره الأخرى التي يمكن أن تصل إلى حد إحداث تغيير في لون جلد الجلد المشعر.

كيف يُستَخدَم زيت الجزر مع الشعر؟

لحسن الحظ، فهو موجود في أنواع معينة من الزيوت والكريمات والمرطبات وأقنعة الشعر كعامل ترطيب، مع العلم أنك ستحتاج فقط إلى استخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع على الأكثر، ومعرفة أيضًا أن معظم منتجات زيت الجزر تباع بالمتاجر تُصَنَّع لتترك على الشعر بين الغسلة والأخرى أو لتستخدم في شطف الشعر.

وإذا لم تتمكن من العثور على هذا الزيت في أي متجر بالقرب من منزلك أو منطقة عملك، فيمكنك استخدامه بنفسك في صنع قناع الشعر أو المرطب الخاص بك، فلن يفعل ذلك. كل ما عليك فعله هو تخفيف 3 إلى 4 قطرات من زيت الجزر الأساسي في 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند (أو أي زيت ناقل آخر مثل زيت بذور العنب).

فوائد عامة لتناول الجزر

  • حماية الجسم من التعرض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
  • التقليل من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
  • الحد من حدوث مضاعفات للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، وذلك لأن الجزر يساهم في تنظيم نسبة السكر في الدم.
  • يتم إضافته للعديد من المنتجات الخاصة بجمال المرأة، وذلك لأنه يساهم في منح البشرة الحيوية والنضارة بالإضافة إلى التقليل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
  • تقوية الجهاز المناعي وجعله يكافح الأمراض.
  • يحتوي على الألياف الغذائية التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، ونتيجة لذلك يتم معالجة مشاكل عسر الهضم والإمساك.
  • تعمل الألياف الغذائية المتواجدة في الجزر على بث شعور الشبع لفترة طويلة، وبالتالي إذا كنت ترغب في فقدان الوزن بطريقة سريعة يمكنك إضافة الجزر إلى نظامك الغذائي.
  • يعمل على حماية العينين من التعرض للأمراض بالإضافة إلى تقوية البصر.
  • الحد من انتشار الجذور الحرة المسببة للأمراض السرطانية.
  • يحتوي على الكالسيوم والمعروف أنه يساهم في تقوية العظام والأسنان والحماية من التعرض لهشاشة العظام وتسوس الأسنان.

القيمة الغذائية للجزر

كل ١٠٠ غرام من الجزر يحتوي على:

  • السعرات الحرارية: ٤١ سعر حراري.
  • الماء: ٨٨,٢٩ ميليلتر.
  • البروتين: ٠,٩٣ غرام.
  • الرماد: ٠,٩٧ غرام.
  • الدهون: ٠,٢٤ غرام.
  • الألياف الغذائية: ٢,٨ غرام.
  • الكربوهيدرات: ٩,٥٨ غرام.
  • السكريات: ٤,٧٤ غرام.
  • الحديد: ٠,٣ مليغرام.
  • الكالسيوم: ٣٣ مليغرام.
  • الفسفور: ٣٥ مليغرام.
  • المغنيسيوم: ١٢ مليغرام.
  • الصوديوم: ٦٩ مليغرام.
  • البوتاسيوم: ٣٢٠ مليغرام.
  • النحاس: ٠,٠٤٥ مليغرام.
  • الزنك: ٠,٢٤ مليغرام.
  • المنغنيز: ٠,١٤٣ مليغرام.
  • الفلوريد: ٣,٢ ميكروغرام.
  • السلينيوم: ٠,١ ميكروغرام.
  • الفلوريد: ٣,٢ ميكروغرام.
  • فيتامين ب١: ٠,٠٦٦ مليغرام.
  • فيتامين ج: ٥,٩ مليغرام.
  • فيتامين ب٢: ٠,٠٥٨ مليغرام.
  • فيتامين ب٣: ٠,٩٨٣ مليغرام.
  • فيتامين ب٦: ٠,١٣٨ مليغرام.
  • فيتامين ب٥: ٠,٢٧٣ مليغرام.
  • الفولات: ١٩ ميكروغرام.
  • فيتامين ه‍: ٦٦ مليغرام.
  • فيتامين أ: ١٦,٧٠٦ وحدة دولية.
  • فيتامين ك: ١٣,٢ ميكروغرام.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى