طرق تحصيل فوائد الكمثرى للبشرة

تحتوي الثمار على نسب جيدة من العناصر الغذائية المهمة للبشرة ، وفي مقالتنا اليوم سنناقش فوائد الكمثرى للبشرة.

لا تحتوي جميع المنتجات التجارية على مواد طبيعية غير ضارة بالجلد ، لذا فإن أفضل طريقة للتأكد من أن الجلد يتلقى جميع العناصر التي يحتاجها هو استخدام الفاكهة الطبيعية ، بما في ذلك الكمثرى.

فوائد الكمثرى للبشرة

اكتشف فوائد الكمثرى للبشرة أدناه:

منع تلف الجلد لف

تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من الألياف ، والتي تعتبر من أهم اللبنات الأساسية للحفاظ على ترطيب البشرة ونعومتها ، فهي تبطئ إفراز السكر في مجرى الدم وتمنع تلف الكولاجين في الجلد.

محاربة التجاعيد

يمكن أن يساعد تناول الكمثرى بشكل يومي في محاربة الشيخوخة ، فهي غنية بفيتامين C وفيتامين K ومضادات الأكسدة ، وكلها تحارب الجذور الحرة وتحد من تلفها ، مما يحمي خلايا الجلد من العديد من الأضرار ، وبالتالي يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة و التجاعيد وخاصة في الفم والعينين.

يقلل من إفراز الزيت في الجلد

يؤدي الإفراط في إفراز الزيت في الجلد إلى ظهور عدة مشاكل ويؤثر بشكل كبير على البشرة الدهنية، لذلك يمكن استخدام قناع الكمثرى ، مما يقلل بشكل كبير من إفراز الدهون.

يحافظ على ترطيب البشرة

تعتبر الكمثرى مفيدة للبشرة الجافة لأنها تحتوي على مرطبات طبيعية تساعد على موازنة محتوى الماء الطبيعي للبشرة والحفاظ على الرطوبة ، ويمكن الاستفادة من هذه الخاصية عن طريق تناول عصير الكمثرى.

تقشير الجلد

تعمل الإنزيمات الطبيعية الموجودة في الكمثرى على تطهير الجلد بعمق ، مما يساعد على تخليص الجلد من الخلايا الميتة التي تراكمت على سطحه.

علاج الشفاه

يمكن أن تساعد الكمثرى في الحفاظ على الشفاه ناعمة ورطبة بفضل محتواها من حمض اللاكتيك.

محاربة الالتهابات

الخصائص المضادة للالتهابات في الكمثرى تحمي الجلد من أنواع مختلفة من الالتهابات.

طرق تحصيل فوائد الكمثرى للبشرة

يمكن أن يفيد الكمثرى الجلد بتناوله مباشرة أو وضعه على الجلد على النحو التالي:

مقشر حليب الكمثرى وحليب جوز الهند

كما ذكرنا سابقًا ، تقشر الكمثرى الجلد باتباع الخطوات التالية:

اطحني الكمثرى إلى عجينة ، ثم خذي ملعقتين كبيرتين من الخليط وأضيفي إليه نصف ملعقة صغيرة من حليب جوز الهند واخلطيها جيدًا.

أضف 5 إلى 6 قطرات من أي زيت أساسي ، مثل زيت الزيتون ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

افركي المزيج على الجلد بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

قناع زيت الكمثرى والورد

لترطيب البشرة والتخلص من حب الشباب والتجاعيد ، يتم اتخاذ الإجراءات التالية:

سحق الكمثرى للحصول على لب كريمي ، ثم أضف 2 ملاعق كبيرة من العسل و 6 قطرات من زيت الورد.

يقلب المزيج ثم يوضع على بشرة نظيفة ويترك لمدة 10 دقائق.

اشطف الجلد جيداً بالماء.

الآثار الجانبية للكمثرى

المعتدل للكمثرى آمن بشكل عام ، ولكن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى عدة مشاكل ، بما في ذلك:

  • الإضرار بصحة الجهاز الهضمي لأن الألياف التي يحتويها تمنع امتصاص الفيتامينات في الجسم.
  • صداع ، انتفاخ في المعدة ، إسهال ، غثيان وحرقة بسبب المحتوى العالي من فيتامين سي.
  • السرطانات مثل سرطان البروستاتا بسبب الزيادة المفرطة في مضادات الأكسدة.
  • قلة الشهية وآلام العظام والدوخة وعدم وضوح الرؤية عند ارتفاع نسبة فيتامين (أ).

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى