علاقة الدورة الشهرية الأولى بصحة القلب؟

هل تتذكرين كم كان عمرك عندما كانت دورتك الشهرية الأولى؟ في حين أنه قد لا يكون لديك إجابة دقيقة على هذا السؤال أو قد لا تعرفي ، فقد أكد الباحثون على أهميتها لأنه ثبت لهم أن النساء اللائي مرن بالدورة الشهرية الأولى قبل سن العاشرة أو بعد سن 17 كانوا أكثر احتمالاً للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية ومشاكل ارتفاع ضغط الدم ، بحسب دراسة نشرتها جامعة أكسفورد.

ووجدت نفس الدراسة أيضًا أن النساء اللواتي كان لديهن فترة عندما كان عمرهن 13 عامًا كان لديهن خطر أقل للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم.

إذا ما هي المشكلة ؟

علاقة الدورة الشهرية الأولى بصحة القلب
علاقة الدورة الشهرية الأولى بصحة القلب

لا تكمن المشكلة فقط في دورتك الشهرية في سن مبكرة جدًا ، ولكن في بدايتها ، والحقيقة التي يجب أن تعرفها هي أن السمنة في مرحلة الطفولة مرتبطة بفترات عمر الفتيات.

وتابع كانوي: “المشكلة هي أن هؤلاء الفتيات البدينات يميلون إلى البقاء في مستويات وزن غير صحية حتى سن البلوغ. السمنة وآثارها الصحية السلبية بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم والسكري وارتفاع الكوليسترول ، يمكن أن تعرض هؤلاء الفتيات لخطر الإصابة بأمراض القلب وأوعية دموية أخرى وأنواع معينة من السرطان خلال فترة البلوغ”.

قد تلعب العوامل الهرمونية أيضًا دورًا في هذا الصدد ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان ، وقالت شيريل روبينز ، عالمة الأوبئة في مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، هنا: “النساء اللائي يبدأن فتراتهن في سن مبكرة غالبا ما يكون لديهن إباضة أكثر من النساء اللواتي يبدأن بعد سن 17. يمكن أن يؤدي كثرة التبويض وزيادة إفراز الهرمونات إلى حدوث طفرات جينية يمكن أن تسهم في الإصابة بسرطان المبيض.

عادت كانوي للإشارة إلى أن هناك عوامل أخرى تتحكم في توقيت الدورة الشهرية وصحة المرأة على المدى الطويل ، مثل مكان التعليم ونمط الحياة واضطرابات الغدد الصماء.

أقرأ: أسباب الدورة الشهرية الخفيفة

كيف يكون رد فعلك على ذلك؟

علاقة الدورة الشهرية الأولى بصحة القلب
علاقة الدورة الشهرية الأولى بصحة القلب

يمكنك أن تعلم أن اتباع نمط حياة صحي يتضمن تناول الأطعمة الصحية والإقلاع عن التدخين وتنشيط الجسم لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميًا والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم دون حاجز 25 يضمن لك تقليل المخاطر. .

بالإضافة إلى ذلك ، فإن القدرة على فقدان 5-10٪ من وزنك الحالي خلال فترة 6 أشهر يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض الأخرى ذات الصلة.

أقرأ: علاج انقطاع الدورة الشهرية في سن مبكر

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى