كيفية تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

مع تقدم العمر يتوقف الجسم طبيعيا عن إنتاج مادة الكولاجين الذي يعتبر المتحكم الاساسي في نضارة البشرة ومرونتها ، ويبدأ الكولاجين في الاختفاء مما يؤدي إلى ترهل بشرة الوجه وظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وتقل نضارة البشرة. تلجأ الكثير من النساء إلى حبوب الكولاجين كمكمل غذائي أو لإجراءات تجميلية ، والتي غالبًا ما تسبب آثارًا جانبية مثل الاحمرار أو جفاف الجلد أو تقشر الجلد أو تغير لونه ، مع وجود المكملات الطبيعية التي يوجد بها نسبة كبيرة من الكولاجين ، أصبح من الممكن انتاج الكولاجين الطبيعي بالعديد من الخلطات الطبيعية كقناع من أجل التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد في الوجه. فيما يلي أبرزها:

كيفية تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة
تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

خليط من الكيوي والأفوكادو

مكونات:

  • كيوي.
  • فاكهة الأفوكادو.

كيف تستعمل:

قطعي الكيوي والأفوكادو إلى نصفين ، اهرسيهم جيدًا للحصول على خليط ناعم ، ضعي القناع على الوجه ، اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسلي الوجه بالماء الفاتر ، وجففيه جيدًا ، وضعي المرطب.

خليط من بياض البيض و الخيار و البخور

تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة
تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

اقرأ: صبغات شعر للبشرة الحنطية

مكونات:

  • شرائح قليلة من الخيار.
  • بياض البيضة
  • زيت عطري.
  • بضع قطرات من البخور.

كيف تستعمل:

نخلط المكونات جيداً للحصول على الخليط ، ونضع المزيج على الوجه بعد غسله ونتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ، ويجفف ويطبق المرطب.

خلطة جوافة و جزر

مكونات:

  • فاكهة الجوافة.
  • فاكهة الجزر.

كيف تستعمل:

اخلطي المكونات جيدًا للحصول على قوام متجانس ، ثم أضيفي زيت الزيتون. انشر الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة. ثم اشطفيه بالماء البارد.

يمكنك تكرار هذا الخليط يوميا لمدة 3 أسابيع.

خلطة اللبان الذكر

تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة
تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

يعدّ لبان الذكر من المواد الغنية التي يمكن الاعتماد عليها ككولاجين طبيعي لحماية البشرة من التجاعيد وشدها وترطيبها بشكل جيد.

مكونات:

  • ملعقتان من البخور الذكر.
  • كوب ماء مغلي.

كيف تستعمل:

نقع لبان في الماء المغلي وقم بتغطيته طوال الليل حتى يتغير لون الماء ويتحول إلى اللون الأبيض ، ثم يتم ترشيح البخور ووضعه في وعاء زجاجي وتخزينه في الثلاجة.

امسحي وجهك وجلدك بقطعة قطن نظيفة ، واتركيها لمدة ربع ساعة على الأقل ، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر ورطبي بشرتك جيدًا بعد ذلك.

مزيج من اللبان الذكر مع زيت جوز الهند وزيت الأفوكادو

تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة
تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

أقرأ: طرق طبيعية للحصول على خدود ممتلئة

مكونات:

  • زيت اللبان لكل 10 قطرات.
  • ربع كوب زيت الأفوكادو.
  • ربع كوب من جوز الهند ، أي بنسب متساوية من زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند.
  • شمع العسل بنسبة تقريبية.
  • عشر قطرات من زيت المر.
  • خمس قطرات من زيت خشب الصندل.

كيف تستعمل:

يذوب زيت جوز الهند بشكل طبيعي ، ثم يتم خلط جميع المكونات المذكورة أعلاه بزيت جوز الهند ، ويوضع الخليط على الوجه أو تحت العينين ، ويترك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.

خليط من البيض والخميرة

مكونات:

  • بياض بيضة.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة خميرة جاهزة للاستخدام.
  • محتوى كبسولة فيتامين هـ.

كيف تستعمل:

نخفق بياض البيض مع الخميرة وعصير الليمون حتى تمتزج المكونات ، أضف كبسولة فيتامين هـ ، وزع القناع على الجلد واتركه لمدة ثلث ساعة حتى يجف ، واشطف الوجه بالماء الفاتر.

خليط من زبدة الشيا وزيت اللوز

مكونات:

  • ملعقة كبيرة زبدة الشيا.
  • محتوى كبسولة فيتامين هـ.
  • ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو.
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون.

كيف تستعمل:

عمل حمام مائي بزبدة الشيا ، ثم أضيفي إليه الليمون وزيت اللوز ، اتركيه حتى يهدأ ، ثم دلكي الكريم لمدة 3 دقائق حتى يذوب تمامًا على الوجه ، اتركيه على الوجه لمدة ساعة ، ثم اغسليه. بالماء الفاتر ، ضعي القناع مرتين في الأسبوع.

نصائح مهمة للمحافظة على كولاجين البشرة وتجديده:

تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة
تحضير الكولاجين الطبيعي للبشرة

ضع واقي من الشمس يوميًا ؛ تسبب أشعة الشمس الضارة فقدان كولاجين الجلد.

شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة. وبالتالي ، يساعد على إنتاج الكولاجين.

قم بتدليك بشرة الوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، فهذه الخطوة تزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد وتدعم وتنشط الدورة الدموية.

قشر الجلد لأن التقشير يساعد أيضًا في دعم إنتاج الكولاجين.

المصادر الرئيسية للكولاجين الطبيعي:

الأطعمة التي تحتوي على البرولين والأحماض الأمينية ، وخاصة تلك الموجودة في الأسماك واللحوم الخالية من الدهون والبيض ، هي بديل طبيعي لكولاجين الجلد.

البروتينات: تعمل البروتينات على نمو وبناء وتجديد كولاجين الجلد.

منتجات الصويا: مثل حليب الصويا والجبن.

الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، مثل السبانخ والملفوف واللفت.

الخضار والفواكه الحمراء: مثل الفلفل الأحمر والبنجر والطماطم والبطاطا الحلوة والجزر.

الخوخ والتوت البري والكرز المجفف.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى