التغذيةفيتامينات ومعادن

متى يتم إعطاء فيتامين د للطفل؟

صحة طفلك بين يديك ، وبقدر ما تهتم بما يحتاجه طفلك … ستحصل على النتيجة ، فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الأطفال أثناء نموهم ، من الطفولة المبكرة حيث يساعد هذا الفيتامين في حمايته من العديد من المشاكل الصحية .. لكن انتبه للجرعة والمقدار إذا كنت مرضعة.. ولمعرفة المزيد يتحدث إلينا استشاري طب الأطفال الدكتور إبراهيم شكري، ومن خلال موقع جمال المرأة للمحتوى العربي سنجيب عن كافة التساؤلات لذا تابع معنا.

كيفية استخدام فيتامين د للأطفال

من الممكن الحصول على فيتامين د للأطفال على هيئة شراب ، كما ونستطيع الحصول عليه كقرص قابل للمضغ

تعريض أجساد الأطفال لأشعة الشمس في الصباح قرابة العاشرة صباحاً وبعد الظهر ، ويومياً حتى يتمكن الجسم من إنتاجها.

يجب أن يأكل الأطفال الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ، بما في ذلك: الحليب والزبادي والعصائر الطبيعية والحبوب والأسماك الزيتية وزيت السمك.

أهمية فيتامين د للرضع والأطفال

يساعد هذا الفيتامين الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل جيد ويقوي عظام الأطفال ويقيهم من الكساح أو ما يسمى طبياً بتلين العظام.

يوجد بجرعات محدودة في بعض الأطعمة ، مثل: الأسماك والبيض

يحصل الأطفال الذين يستخدمون الحليب الاصطناعي على حوالي 20-37٪ من فيتامين د.

بينما تقل هذه النسبة بين 5٪ و 13٪ عند الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية

أعراض نقص فيتامين د

تأخر ظهور الأسنان وتشوهات الأسنان مثل التجاويف والثقوب في طبقة المينا وكذلك ظهور عيوب في بنية الأسنان بشكل عام

يعاني الطفل من انحناء في العمود الفقري ، أي مشيه غير متساوي.

يتعرض الطفل لتلين العظام أو الكساح وضعف وانحناء العظام.

يعاني الطفل من آلام مستمرة في المرفقين والساقين ، وبروز في عظام الصدر وتشوهات في شكل جمجمة الرأس ، مع حدة وعصبية الطفل.

كما أنه يعاني من تشوهات في الحوض ، وتوقف في النمو ، ويتجلى ذلك في صغر حجمه ، ونزلات البرد المتكررة ، خاصة في فصل الشتاء.

يحتاج المواليد الجدد إلى فيتامين د

يصف بعض الأطباء قطرات فيتامين (د) للرضع من اليوم الأول للولادة ، خاصةً إذا كان الطفل قد ولد قبل الأوان أو وُلد في منطقة لم يتعرض فيها للشمس لفترات طويلة.

بينما يوصي بعض الأطباء بإعطاء قطرات فيتامين د للأطفال من عمر 2 إلى 4 أشهر

في جميع الحالات ، يجب على جميع الرضع والأطفال الصغار ، الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر وخمس سنوات ، تناول مكملات فيتامين د على شكل قطرات فموية يوميًا.

الأساس هو أن الطفل يأخذ جرعات بانتظام من سن 6 أشهر أو قبل ذلك بقليل ، حسب حالة الطفل واحتياجاته ، وكذلك الرضاعة الطبيعية التي يتلقاها سواء كانت صناعية أو طبيعية.

قد يصف الطبيب قطرات فيتامين (د) للرضع الذين يرضعون حليباً اصطناعياً في وقت متأخر قليلاً عن الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، لأن معظم تركيبات الرضع تحتوي بالفعل على مكملات غذائية ، بما في ذلك فيتامين د.

في حين أن حليب الثدي فقير بفيتامين (د) ، فإن تناول فيتامين (د) كمكمل غذائي ضروري في هذه الحالة ، بسبب صعوبة الحصول على ما يكفي من الطعام وحده أو التعرض لأشعة الشمس وحدها.

جرعة فيتامين د للرضع

تتراوح الجرعة اليومية التي يحتاجها الرضيع من فيتامين (د) من 200 إلى 400 وحدة دولية.

الجرعة اليومية من فيتامين د كمكمل غذائي للرضع هي 400 وحدة دولية ، على شكل قطرة.

لا يمكن أن تلبي جودة وكمية الأطعمة التي يتناولها الأطفال احتياجات الرضيع من فيتامين د.

فوائد فيتامين د

يساعد في نمو العظام الصحي والوقاية من الكساح وتلين العظام.

يقوي الأسنان ويعزز نموها خاصة أثناء مرحلة التسنين.

يمنع مرض السكري من النوع الأول.

يزيد من مناعة جسم الطفل ضد الأمراض المختلفة وينظم عمل جهاز المناعة.

يمنع تقوس الساقين وتأخير المشي والزحف عند الأطفال الصغار

متى يتم إعطاء فيتامين د للطفل؟

يولد الطفل مع إمداد من الحديد والفيتامينات المأخوذة من دم الأم أثناء الحمل.

لكن بالنسبة لهذا الفيتامين المهم ، يجب أن يحصل عليه المولود منذ الولادة بمعدل 400 وحدة دولية في اليوم

يجب على الأم عدم إهمال تعريض المولود لأشعة الشمس وتهوية الغرفة.

جمال المرأة

أنا خريج BCA، أحب البرمجة وكتابة المقالات وقراءة القصص الخيالية، كما أحب الرسم وأنا من محبي الحيوانات الضخمة، أعشق السفر حول العالم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى