جمال المرأة

أهم طرق تكبير صدر بسرعة

أهم طرق تكبير صدر بسرعة: زادت عمليات البحث في الفترة الأخيرة عن أهم طرق تكبير صدر بسرعة، حيث تسعى الكثير من الفتيات إلى إيجاد حل لتكبير الصدر دون اللجوء إلى العمليات الجراحية التي قد تزعج البعض، مع الحصول على نتائج سريعة في فترة زمنية محددة، ولكن هذه الفترة تختلف من امرأة لأخرى، فقد تقصر عند البعض وتطول عند البعض الآخر، وسوف نذكر معا الطرق المستخدمة في تكبير الثدي بشكل طبيعي.

أهم طرق تكبير صدر بسرعة

تكبير الثدي أحد الأمور التي تعرض العديد من الفتيات للحرج، فقد تعاني من صدر صغير مما يشعرها بالضيق الشديد، فحجم الصدر الممتلئ من علامات الجمال لدى الإنسان ومن أهم طرق تكبير صدر بسرعة الآتي:

  • التمارين الرياضية المستخدمة في تكبير عضلة الصدر.
  • الاعتماد على بعض الوصفات والأعشاب الطبيعية.

التمارين الرياضية لزيادة حجم الثدي

  • التمارين الرياضية من أفضل الطرق المستخدمة في شد عضلات الصدر والظهر، وبالتالي تعمل على تحسين مظهر الثدي وابرازه إلى الأمام.
  • يمكنك ممارسة هذه التمارين في المنزل من خلال استخدام بعض الأوزان الخفيفة، واتباع التقنيات الصحيحة التي تمكنك من الوصول إلى الهدف بشكل صحيح.
  • تستطيع الاعتماد على تمرين الضغط باتجاه الحائط من خلال الوقوف أمام الحائط، والضغط باليد مع تقريب الجسم على الحائط ومن ثم ابعاده عنه، وتكرار هذه الخطوات 15 مرة.
  • ويمكنك أيضا استخدام تمرين دوائر اليدين بمد اليدين على الجوانب بحيث تكون مساوية للاكتاف وتحريكها بحركات دائرية بطيئة.

وصفة الحلبة لتكبير الثدي

  • الحلبة أحد الوصفات المهمة التي تعمل على زيادة حجم الثدي من خلال زيادة مستوى الاستروجين، وبالتالي انقسام الخلايا التي من أهمها خلايا الثدي مما يعمل على زيادة حجمه.
  • يفضل تناول عشبة الحلبة على هيئة كبسولات بدلا من استخدام حبوب الاستروجين التي تعمل على زيادة خطر الاصابة بسرطان الثدي.
  • تدليك الثدي بحركة دائرية من خلال زيت الحلبة

زيت الزيتون لتكبير الثدي

  • زيت الزيتون يحمل العديد من الفوائد حيث يشتمل علي بعض العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجلد فيمكن استخدامه في تكبير الثدي.
  • يعمل أيضا على ترطيب الثدي والتخلص من الترهلات بالاستخدام المستمر.
  • يشمل العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من سرطان الثدي.

زيت جوز الهند لتكبير الثدي

  • زيت جوز الهند أحد الزيوت التي تشمل فوائد متعددة وتساعد على زيادة حجم الثدي بطريقة ملحوظة.
  • يمكنك تدليك الثدي من خلال استخدام زيت جوز الهند حيث يعمل على تحفيز الدورة الدموية.
  • بعد الاستخدام المستمر لزيادة جوز الهند على الثدي ستلاحظ نمو الثدي زيادة طفيفة مع احتوائها على نسبة ترطيب عالية ونعومة الملمس.

حليب الصويا لتكبير الثدي

  • يحتوي حليب الصويا على العديد من المركبات التي من أهمها محاكاة الاستروجين.
  • رغم احتوائها على الاستروجين إلا أنه لا يساعد في زيادة حجم الثدي كما يعتقد البعض.

 الكولاجين لتكبير الثدي

  • هناك بعض الأقاويل التي تعتمد على الكولاجين من أجل تكبير الثدي ولكن في الحقيقة قد يكون ضار بالجسم لأن حقن الكولاجين لا يعمل على تكبير الثدي.
  • يمكن تدليك الثدي بشكل دائري من خلال استخدام أحد الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز وزيت اللافندر للحصول على ترطيب الثدي.

عوامل تقلل حجم الثدي

  • هناك بعض العوامل التي تؤثر في حجم الثدي من حيث زيادة حجمه أو صغره.
  • العوامل الوراثية والعمر أحد أهم العوامل التي تؤثر بحجم الثدي بالإضافة إلى الوزن والهرمونات.
  • الأمور التي لابد من عدم تجاوزها حيث أنه لم يتم توفير دراسة علمية تؤكد أن هناك بعض الأطعمة أو الأعشاب التي تساعد على زيادة حجم الثدي.

 

 

gehad elmasry

كاتبة ومحررة صحفية فلسطينية وصانعة محتوى نصي رقمي ـ مختصة بأخبار الفن والمجتمع والمنوعات والجريمة، تقيم في مصر، درست قسم الصحافة والإعلام بكلية الآداب في الجامعة الإسلامية، تلقت عدة دورات تدريبية بالصحافة الاستقصائية، ودورات في حقوق الإنسان، التحقت بفريق (جمال المرأة) منذ عام 2019، وعملت سابقا لدى العديد من المواقع الإخبارية المحلية والعربية، مختصة بصحافة السوشيال ميديا ومواقع التواصل وقياس ردود الأفعال بشأن الأخبار والأحداث الاجتماعية الغريبة والفنية، عربيا وعالميا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى