أفضل مشروب يمكن تناوله مع الوجبات

يتسائل البعض عن أفضل مشروب يمكن تناوله مع الوجبات، ومن خلال موقع جمال المرأة سنقدم لكم الاجابة الكافية، يعتقد أندريه بوبروفسكي خبير التغذية الروسي أن الماء في درجة حرارة الغرفة هو أنسب مشروب للشرب مع الطعام.

وحسب “سبوتنيك”: إذا أخذنا الحساء كأحد أكثر الأطباق حمية وصحية، فإن الحساء، إلى حد كبير، هو من الماء إلى جانب الأطعمة الصلبة هذا يعني أنه يمكنك شربه مع الطعام”

أفضل مشروب يمكن تناوله مع الوجبات
أفضل مشروب يمكن تناوله مع الوجبات

وأشار الخبير إلى أنه يمكن أيضًا شرب الشاي أثناء تناول الطعام ومع ذلك يجب أن يكون طبيعيًا أسود أو أخضر أو ​​عشبي بدون سكر، قال بوبروفسكي إن الإفراط في تناول هذا المشروب ليس جيدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأضاف: “انتبه إلى المشروبات الغازية السكرية. إنها مصدر للسكر أو الكربوهيدرات البسيطة. الكربوهيدرات البسيطة السائلة بعد الوجبات ليست جيدة للهضم بشكل عام. وينطبق الشيء نفسه على العصائر”.

أقرأ: تأثير المشروبات المحلاة على ذاكرة الأطفال

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى