أعراض مرض السكري المبكرة

ما هي أعراض مرض السكري المبكرة؟ مرض السكري من الأمراض التي لا يتم اكتشافها من قبل المصابين الا بعد مرور فترة طويلة، ويمكنهم اكتشافه عند ظهور مضاعفات المرض، لذلك يتم تقييم علاماته على مر السنين ويبقى طويلاً بدون أعراض، ومن هنا تأتي أهمية التعرف عليه، وفي السطور القليلة القادمة سنعرض لكم أعراض مرض السكري المبكرة.

أقرأ: فوائد أكل التفاح لمرضى السكري

العوامل التي تجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري:

  • البدانة.
  • تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري.
  • بداية سكري الحمل.
  • قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة.
  • نظام غذائي غير صحي يعتمد على الدهون والسكريات والنشويات.

أعراض مرض السكري المبكرة

اليك أعراض مرض السكري المبكرة:

  •  زيادة العطش
  • احمرار وتورم اللثة.
  • انخفاض مناعة الجسم وعودة العدوى.
  • خدر في اليدين والقدمين.
  • كثرة التبول.
  • فقدان الوزن المفاجئ
  • التعب الشديد.
  • التهيج.
  • الرؤية المشوشة.
  • بطء التئام الجروح.
  • الجوع الشديد
  • وجود الكيتونات في البول.

أنواع مرض السكري

ينقسم مرضى السكر إلى نوعين:
النوع الأول، وهو مرض السكري المعتمد على الأنسولين يظهر غالبًا في سن مبكرة في مرحلة الطفولة أو الشباب وهو نوع غير محمي لأن إفراز الجسم للإنسولين منخفض أو غائب تمامًا وغالبًا ما يكون مرضًا وراثيًا.

داء السكري من النوع 2، هو نوع من مرض السكري يحدث بسبب عدة عوامل، ويمكن الوقاية منه والسيطرة عليه قبل أن يبدأ، تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن 83٪ من المصابين بداء السكري من النوع 2 في أمريكا لا يعرفون أنهم مصابون.

النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات والنشويات يجعلك عرضة لمرض السكري

أقرأ: نصائح لمرضى السكري في رمضان

كيف نتعرف على الإصابة المبكرة لمرض السكري؟

من خلال اختبار بسيط وغير مكلف لسكر الدم، والتأكد من عدم ظهور أي أعراض من المذكورة أعلاه، وكذلك التأكد من اتباع بعض التعليمات المهمة بعد أن يتجاوز عمرك 45 عامًا، ومن هذه التعليمات ما يلي:

  • الحفاظ على النشاط الأسبوعي يضمن لك الحركات بمعدل أقل من 3 أيام في الأسبوع.
  • الحفاظ على متوسط ​​وزن يتناسب مع العمر والطول.
  • اعتماد نظامًا غذائيًا صحيًا يمكن أن يساعدك به الطبيب أو أخصائي التغذية، وهو يختلف عن حمية إنقاص الوزن.
  • تعلم كيفية التحكم في التوتر والغضب والابتعاد عن المواقف التي تعرف أنها مخيفة.
  • استخدم بدائل السكر مثل العسل الأبيض والفواكه، وتجنب تناول كميات كبيرة من الحلويات خاصة في الليل.
  • افحص نسبة السكر في الدم بشكل دوري مرة واحدة على الأقل كل ستة أشهر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى