أسباب تشقق جلد الأصابع
أسباب تشقق جلد الأصابع: يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تشقق جلد الأصابع، والتي يمكن أن تسبب الكثير من المشاكل والأوجاع خصوصًا في فصل الشتاء. لذلك، في هذه المدونة، سنتطرق إلى أسباب هذه المشكلة وكيفية التعامل معها بطرق طبيعية وسهلة. سنقدم لكم باقة من النصائح والحيل الفعالة لتخفيف آلام جلد الأصابع المتشقق والحفاظ على صحته بشكل دائم. فلا تضيِّعوا الوقت، دعونا نستعرض هذه المشكلة بالتفصيل!
الجفاف والتقشّر هما سبب رئيسي لتشقّق جلد الأصابع
اليدين هي الجزء الأكثر تعرضًا للجفاف والتقشّر، وهو ما يؤدي إلى تشقّق جلد الأصابع. يجب الإهتمام بترطيب اليدين بشكل جيد خاصةً في الأوقات الباردة والجافة. استخدام مرطّب ذو قوام سميك يساعد على حبس الرطوبة داخل الجلد. كما ينصح بتناول كمية كافية من السوائل والعصائر الطبيعية التي تساعد على إبقاء الجسم مترطّبًا. ويجب عدم معالجة تشققات الأصابع بالأدوية اللازمة لتنظيف الجروح، حيث أنها تجعل الجلد أكثر جفافًا. يجب الإهتمام باليدين بشكل كافي وتجنّب استخدام المنظفات القوية التي يمكن أن تسبب تهيجًا وتقشّرًا للبشرة.
استخدام المرطّبات العالية اللّزوجة يساعد على ترطيب الجلد
بما أن جفاف الجلد يعدّ من أحد الأسباب الرئيسية لتشقق جلد الأصابع، فإن استخدام المرطبات العالية اللّزوجة يمكن أن يساعد على ترطيب الجلد بشكل فعّال. ولذلك، ينصح باستخدام مرطبات مثل سيرافي أو يوسيرين التي تحتوي على مكوّنات تعمل على ترطيب الجلد وحمايته من الجفاف.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام الكريمات المرطبة أو الزيوت أو الزبدات بطريقة موضعية فور ظهور تشققات الجلد، حيث تعمل هذه المستحضرات على العناية بالجلد وترطيبه بشكل فعّال. ويمكن أيضًا استخدام مرطب واقٍ من الشمس بعد ترطيب الجلد للحفاظ على حمايته من أشعة الشمس الضارة.
ولتعزيز تأثير المرطبات، يجب تطبيقها بانتظام وبكميات كافية، خاصة بعد الاستحمام والتنظيف، ويجب الحرص على توزيعها بالتساوي على اليدين وأصابع اليد. وبهذه الطريقة، يمكن تحسين حالة الجلد وتقليل الظهور العيوب والتشققات.
لا تنسى الرجوع إلى النصائح الأخرى المذكورة في المقال، حيث تساعد في الحفاظ على صحة وجمال بشرتك وخاصة جلد الأصابع.
كيفية التعامل مع التشقّقات العميقة في أصابع اليد
تعتبر التشققات العميقة في الأصابع من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تؤثر على مظهر اليدين وتسبب الألم والإزعاج. ولكن ماذا يمكن فعله للتعامل مع هذه المشكلة؟ في هذا الجزء من المقال، سنقدم لك بعض النصائح حول كيفية علاج التشققات العميقة في أصابع اليد.
– الحفاظ على رطوبة الجلد: يجب ترطيب اليدين باستمرار، والتأكد من استخدام مرطب يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين، حيث يمكن أن يعملان على ترطيب الجلد بشكل أفضل ومنع التشققات العميقة.
– تجنب المنظفات القوية: يجب تجنب استخدام المنظفات التي تحتوي على مكونات قوية أو مواد كيميائية، والتي تتسبب في جفاف الجلد وتشققه، وبالتالي تزيد من الاضرار وبمكونات ضارة تسبب تمزيق خلايا الجلد الحساس وتسبب التهاب.
– استخدام كريمات المعالجة: يمكن استخدام بعض الكريمات المعالجة للتشققات العميقة، والتي تساعد على التئام الجلد وتحسين مظهره، ومنها كريم الصبار وزيت اللوز الذي يحتوي على فيتامين E.
تذكر، يجب أن تتعامل مع التشققات العميقة في أصابع اليد بحذر، وعدم محاولة تقشير الجلد المتشقق، مما قد يسبب النزيف وزيادة الألم. عليك أن تبقى مستمرًا في العناية ببشرة يديك بشكل جيد، وشرب كمية كافية من الماء، وعدم التعرض للتقلبات الحرارية الشديدة، وإذا استمرت التشققات العميقة في الأصابع رغم اتباع هذه النصائح، يجب الاتصال بالطبيب.
بعض الأمراض الجلدية والحساسية تسبب تشقق الجلد
تمر الجلد بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك بعض الأمراض الجلدية والحساسية التي تسبب تشققات الجلد حول الأصابع. تشمل هذه المشاكل:
1. الصدفية: أحد أهم الأمراض الجلدية التي تؤثر على مدى الحياة، وتتسبب بتشقق الجلد، ويمكن أن تصيب اليدين والأصابع.
2. التهاب الجلد التماسي: يحدث بسبب التفاعل مع المواد المحفِّزة للحساسية، ويمكن أن يسبب تشقق الجلد في الأيدين والأصابع.
3. التهاب الجلد التأتُّبي: يصيب الرضع بشكلٍ خاص، ويتركز في الأماكن التي تتعرض للحكة، وتُعد الأصابع واليدين من أبرز الأماكن التي تُصيب.
توصي الدكتورة دعاء على أخصائية الجلدية بمراجعة الطبيب فورًا إذا كان الجلد يتشقق ويؤلم بشكلٍ مستمر ولفترة طويلة. في بعض الأحيان، يحتاج الجلد المتشقق لعلاج خاص مثل الترطيب بالكريمات الطبية، ويجب تفادي التعرض لمواد كيميائية قوية أو المحفزات للحساسية التي يمكن أن تؤثر سلبًا على الجلد.
كيف تحمي يديك من الجفاف؟ اتبع هذه النصائح السهلة
الحفاظ على يديك رطبتين خلال فصل الشتاء يساعد على منع تشقق الجلد. في هذا القسم، سوف نقدم بعض النصائح السهلة للحفاظ على يديك ناعمتين وسلسيتين:
1. استخدم الكريمات الغنية بالترطيب: يجب استخدام الكريمات الغنية بالترطيب لحماية الجلد من الجفاف. يُفضل استخدام الكريمات الثقيلة مثل سيرافي ويوسيرين، ويجب تطبيقها على اليدين، وخصوصاً بعد غسلهما.
2. استخدم القفازات: يجب ارتداء القفازات في الخارج، خاصةً في الأيام الباردة، لحماية يديك من الجفاف الناجم عن الرياح والطقس البارد. كما يأتي ذلك بمزايا إضافية، مثل حماية الأظافر واليدين من التشقق.
3. اشرب الماء: يجب تناول كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والجلد، ويجب تجنب الكافيين والكحول، حيث أنهما يؤديان إلى جفاف الكثير من الأشخاص.
4. تجنب المنتجات الحادة: يجب تجنب استخدام المنتجات الحادة مثل الصابون القاسي والمنظفات المهيجة، فقد تسبب هذه المنتجات جفافًا شديدًا وتشققًا في الجلد.
5. وضع الطبقة الواقية: يمكن وضع الطبقة الواقية على اليدين عند الذهاب للنوم، وذلك باستخدام مرطبات الترطيب الثقيلة، بالإضافة إلى ارتداء القفازات القطنية، وذلك لترك الجلد في حالة رطوبة وتجنب تشققه عند الاستيقاظ في الصباح.
بالإضافة إلى هذه النصائح، يجب تجنب التعرض لمواد كيميائية قاسية وتجنب الكي والتعرض للشمس لفترة طويلة من الوقت. يحمي التوقيع على هذه النصائح السهلة يديك من الجفاف، ويساعد في الحفاظ على جلدك ناعم وسلس.
الصابون القاسي والمنظفات المهيّجة: دورها في جفاف وتشقق الجلد
تعد المنظفات والصابون القاسية من أبرز أسباب جفاف وتشقق الجلد حول الأصابع. ويمكن أن يكون لها العديد من الأسباب، وذلك بسبب تفاعلها مع بشرة اليد وخلق بعض الفروق الجانبية والكيميائية التي تؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها.
ومن أجل تفادي تأثير هذه المنظفات والصابون القاسية، يجب الحرص على اختيار أنواع مضادة للبكتيريا ولكنها ألطف على بشرتك، كذلك يفضل الحرص على غسل اليدين بالماء الفاتر وليس الماء البارد، مع إضافة مرطّب بعد الاستحمام وعدم تفادي منطقة الجلد حول الأظافر.
كما يمكن تجنب المنظفات المهيجة والتي تحتوي على العطور الكيميائية، والتي يمكن أن تسبب تهيج شديد وجفاف بشرة اليد.
ومن أجل الحفاظ على بشرتك، يتوجب الحرص على استبدال هذه المنظفات بأنواع ألطف ويجب تعزيز الترطيب بين كل مرة تستعمل فيها الصابون. ويجب أيضًا تجنب استخدام المطهرات المهيجة بكثرة، للمحافظة على بشرة يديك دائمًا ناعمة وصحية.
أعراض التهاب الجلد وعلاج تقشّر الجلد حول الأصابع
يمكن أن تسبب العوامل المختلفة التي تؤثر على الجلد اضطرابات مختلفة فيه، بما في ذلك التهاب الجلد. ومن بين الأعراض الشائعة للتهاب الجلد حول الأصابع تشقق الجلد وتقشّره وحكة شديدة واحمرار.
لعلاج التقشر وتخفيف أعراض التهاب الجلد حول الأصابع، ينصح بتجنب استخدام المواد المهيجة للجلد مثل الصابون القاسي والمنظفات المجففة. يمكن استخدام المرطبات اللطيفة والغنية بالمكونات الطبيعية لترطيب الجلد وتهدئته. كما ينبغي مراجعة الطبيب لتشخيص التهاب الجلد ووصف العلاج الملائم له.
علاوة على ذلك، يمكن اتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من التهاب الجلد وتقشير الجلد حول الأصابع، مثل ارتداء القفازات عند التعامل مع المواد الكيميائية وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجلد. بالتالي، يمكن الحفاظ على جلد صحي ومغذٍّ ومنع التهاب الجلد وتشقق الجلد حول الأصابع.
